Lunes 06:30 - 10:00 13:00 - 21:00 Martes 06:30 - 11:00 17:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 11:00 13:00 - 21:00 Jueves 06:30 - 11:00 16:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 11:00 15:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

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In Flow Pilates

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Crespo
In Flow Pilates

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de In Flow Pilates, Estudio de pilates, Ramirez 1678, Crespo.

13/01/2026

No es solo tiempo.
Es una decisión.

Los mismos 50 minutos, pero un cuerpo que se activa, una mente que se ordena y una energía que se transforma.

Mientras otros lo postergan, vos elegís moverte.
Elegís cuidarte.
Elegís sentirte mejor.

Porque no se trata de cambiar tu rutina, se trata de cambiar cómo salís de ella.

✨ El mismo tiempo.
🔥 Una energía distinta.
💪 Una versión más fuerte de vos.

19/12/2025

Nuestros alumnos, el verdadero motor de cada clase ✨

Cada entrenamiento es un proceso, cada avance cuenta y cada alumno tiene su propio ritmo.
En pilates acompañamos, corregimos, motivamos y celebramos cada logro, por pequeño que parezca.

Gracias por confiar, por elegir moverse con conciencia y por ser parte de este espacio 🤍

Acá se entrena el cuerpo, pero también se construye bienestar.

02/12/2025

☀️💧 Altas temperaturas: cuidarte también es parte del entrenamiento

Cuando el calor se hace sentir, pequeños hábitos marcan una gran diferencia:

• Hidratate antes, durante y después de la clase. Tu cuerpo necesita reponer líquidos todo el tiempo.
• Elegí ropa liviana y respirable para moverte con comodidad.
• No llegues en ayunas: una colación liviana te ayuda a evitar mareos o bajones de energía.
• Prestá atención a tus límites: si aparece fatiga, mareo o calor excesivo, frená y avisá.
• Al terminar, refrescá el cuerpo con estiramientos suaves, respiración y agua.

Cuidarte es clave para entrenar seguro y sentirte mejor en cada clase ✨

13/11/2025

Movimiento, equilibrio y buena energía 🌿
Así se vive cada clase, compartiendo momentos que nos llenan de bienestar.

06/11/2025

✨ ¿Sabías esto sobre el pilates?
Detrás de esta disciplina hay mucho más de lo que imaginás.
Fue creada para rehabilitar cuerpos, fortalecer la mente y mejorar el bienestar integral.

🔥 En este carrusel te contamos algunos datos que seguramente no sabías:
1️⃣ No fue creado para mujeres.
2️⃣ Alivia dolores de espalda y mejora la postura.
3️⃣ También entrena tu mente y tu concentración.

💫 Pilates es movimiento, equilibrio y conexión.
Tu cuerpo y tu mente lo van a agradecer.

14/10/2025

Tu core no es solo una parte de tu cuerpo:
es el centro desde donde nace tu fuerza, tu postura y tu equilibrio. 🌿

Cuando lo trabajás de forma consciente, no solo tonificás —liberás tensión, mejorás tu energía y prevenís dolores que creías “normales”.

En Pilates, el core es el punto de partida.
Desde adentro hacia afuera, cada movimiento tiene un propósito: fortalecer, estabilizar y conectar cuerpo y mente. ✨

🧘🏻‍♀️ Cuidar tu core es cuidar tu bienestar.
Tu cuerpo te lo va a agradecer todos los días.

22/02/2025

📢 ¡Novedad en In Flow! 📢

Sabemos que cada cuerpo es único, y hay momentos en los que necesitamos un enfoque más personalizado. Por eso, a partir de marzo, vuelve Pilates Terapéutico, ideal para:

✅ Recuperación post lesión
✅ Dolores crónicos (columna, cadera, rodillas, etc.)
✅ Adultos mayores que buscan mejorar movilidad y equilibrio
✅ Trabajo específico y adaptado a cada necesidad

Las clases serán dictadas por la profe .anakaehler especializada en Pilates Terapéutico/convencional 😊

Si querés moverte mejor, reducir molestias y entrenar sin dolor, este espacio es para vos. 💙

📩 Consultanos por más info y reservá tu lugar. ¡Cupos limitados!

Dirección

Ramirez 1678
Crespo
3116

Horario de Apertura

Lunes	06:30 - 10:00
	13:00 - 21:00
Martes	06:30 - 11:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 11:00
	13:00 - 21:00
Jueves	06:30 - 11:00
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Viernes	08:00 - 11:00
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