Gimnasio Alas Corrientes

23/05/2026

20/05/2026

✨ Tu cuerpo puede más de lo que imaginas ✨
Hacer actividad física no es solo verse bien 💪

También es regalarle salud y bienestar a tu mente y a tu cuerpo 🧠❤️

✔️ Más energía para tu día
✔️ Menos estrés y ansiedad
✔️ Mejor descanso 😴
✔️ Mayor fuerza y resistencia
✔️ Más confianza en vos mismo/a ✨

Cada entrenamiento es una inversión en tu salud y en tu felicidad 🙌

No se trata de ser perfecto, se trata de empezar 🚀
En Alas Gimnasio te acompañamos a dar ese paso

01/05/2026

Disciplina, esfuerzo y constancia: valores que se entrenan todos los días

Feliz Día del Trabajador 💪✨

Hoy celebramos a quienes dan lo mejor de sí, dentro y fuera del entrenamiento

29/04/2026

Te invitamos a este Taller de Propiocepción y Automasaje Interoceptivo 🧠💆‍♀️
Una experiencia para reconectar, liberar tensiones y activar tu bienestar 🌿

🖐️👣 Con integración funcional de pies y manos

📅 Sábado 9 de mayo
⏰ 17 a 20 hs

💰 Inversión: $36.000
(Alumnos, consultar)

📍 Gimnasio Alas
H. Yrigoyen 2468

👩‍🏫 Profe: Marcela Airaldi

⚠️ Cupos limitados

📲 Reservá tu lugar: 3794 272835

23/04/2026

Consejo del Jueves lluvioso.

Mantenerte en movimiento es asegurar tu autonomía.

te espera para empezar a hacerlo de forma consciente, guiada y adaptada a tus necesidades en nuestro espacio.

✨Lunes, miércoles y viernes
✨16:40 a 18:30h
✨ Hipólito Yrigoyen 2468

Cupos limitados!
Reservá tu lugar: 3794-934365

18/04/2026

✨ ¡Moverse es vivir mejor! ✨

💚 Actividad física adaptada para adultos mayores
🧘‍♀️ Movimiento guiado para una vida más independiente y activa

📅 Inicio: Abril

🕓 Lunes, Miércoles y Viernes
⏰ 16:40 a 18:30 hs

👩‍⚕️ Dictada por:

📍 H. Yrigoyen 2468

⚠️ Cupos limitados

📲 Reservá tu lugar

🎁 ¡Primera clase de prueba SIN COSTO!
💪 Sumate, cuidá tu salud y disfrutá cada movimiento 😊

13/04/2026

✨ Moverse es volver a vivir ✨

Hoy celebramos a quienes hacen posible cada paso, cada avance y cada recuperación 💙

🙌 ¡Feliz Día del Kinesiólogo!

Gracias por su compromiso, dedicación y por acompañar cada proceso con tanta profesionalidad y calidez 🤍

💪 Porque detrás de cada logro… hay un kinesiólogo que nunca dejó de creer ✨

05/04/2026

05/04/2026

🐰🌸 ¡Felices Pascuas! 🌸🐰

Que esta Pascua te regale momentos dulces, renovación y mucha energía para seguir creciendo ✨💫

Hoy es un buen día para pausar, agradecer y recargar el alma 💖

28/03/2026

¿Qué siente el cuerpo al realizar actividad fisica?

🏃‍♀️ Durante la actividad

Aumento del ritmo cardíaco ❤️: el corazón late más rápido para llevar oxígeno a los músculos.

Respiración más agitada 🌬️: necesitás más aire para sostener el esfuerzo.

Calor corporal y sudor 💧: el cuerpo se enfría eliminando calor.

Sensación de esfuerzo o fatiga 😮‍💨: los músculos trabajan más de lo habitual.

Activación muscular 💪: sentís tensión y movimiento en distintas partes del cuerpo.

🧠 A nivel interno
Se liberan endorfinas (las “hormonas del bienestar”), lo que genera:

Sensación de placer o satisfacción 😊

Reducción del estrés

Mejor estado de ánimo

😴 Después del ejercicio

Relajación corporal

Posible cansancio físico (normal)

A veces aparece el famoso dolor muscular al día siguiente, conocido como Dolor muscular de aparición tardía

Sensación de energía renovada

📈 A largo plazo (si es regular)

Mejor condición física

Más fuerza y resistencia

Mejor calidad de sueño

Reducción del riesgo de enfermedades como Hipertensión arterial o Diabetes tipo 2