23/02/2026
Pensas que para hacer Yoga necesitas una hora libre, ropa especial o ser súper flexible. Pero la realidad es que el Yoga Adaptado se hizo para la vida real.
En este video te muestro cómo estirar y liberar la tensión de la espalda y cuello usando solo una silla. Ideal para hacerlo mientras trabajas, miras la tele o simplemente cuando sientes el cuerpo "oxidado".
El Taller en Resistencia: 📍
Si estás en Resistencia (Chaco) y quieres aprender a moverte sin impacto y con atención personalizada, ¡Te tengo una noticia!
El Sábado 14/03 abro las puertas de mi espacio para un taller exclusivo de Yoga Adaptado (Silla + De pie).
Turno Mañana: 08:00 hs (Para empezar el día con energía).
Turno Tarde: 20:00 hs (Para soltar el estrés del día).
⚠️ Solo 4 cupos por turno. Es un grupo muy pequeño para que pueda guiarte paso a paso.
Comenta la palabra "INFO" aquí abajo o envíame un mensaje privado para reservarte uno de los lugares.
¡No dejes que el dolor de espalda sea parte de tu rutina! ✨
PD: Primer video, perdon por la iluminación la proxima sera mejor, no dejes de practicar!
