19/04/2017
Programas para descenso de peso y/o ganancia muscular.
Programas para salir del sedentarismo, conseguir calidad de vida, obteniendo beneficios para la salud, sin riesgo de lesiones y sea cual fuere su estado actual.
Los mejores entrenamientos actualizados para adquirir una buena condición física con resultados estéticos óptimos, en el menor tiempo posible.
Trabajos de resistencia, cardio o aeróbicos, al aire libre o en sala de musculación promoviendo la mejora del sistema cardio-respiratorio y haciendo énfasis en el proceso de lipólisis (utilización de grasa como fuente de energía).
Trabajos de fuerza, para ser más fuertes o resistentes en determinadas actividades y aumento de la masa muscular (hipertrofia), aumento de volumen muscular, tonificación; construyendo un cuerpo estético en su totalidad, utilizando métodos y maquinas de última generación.
Entrenamiento Funcional, desarrollando actividades de coordinación, equilibrio, fuerza y resistencia, que promuevan ejercicios globales ejercitando los distintos grupos musculares sin utilización de maquinas, favoreciendo dichas actividades, para las tareas que realizamos diariamente en nuestro hogar y trabajo, teniendo el privilegio además de g***r de una actividad enriquecedora para la mente y el cuerpo al aire libre.
Trabajo adaptados para cualquier persona de cualquier edad con la seriedad y compromiso que se requiere.
