Treinoparke

Treinoparke �Entrenamiento al Aire Libre en Corrientes
�Pza. Libertad
�Pza. Torrent
�Pque. Eucaliptal

El sindrome de Down no es una enfermedad, es una condicion generada por la alteración de los cromosomas.Lo normal es que...
21/03/2021

El sindrome de Down no es una enfermedad, es una condicion generada por la alteración de los cromosomas.

Lo normal es que cada persona tenga 46 cromosomas. Las personas con Down poseen un cromosoma más. Lo que se conoce como Trisomía 21.

Por ello se escogio el 21 del 3 como dia para crear conciencia sobre la igualdad en oportunidades y participacion en cualquier ámbito en el que quieran desarrollarse.

A BRUNO lo van a ver en la Plaza Libertad entrenando a la par del resto, levantando incluso más peso que algunos.

Y aunque su condición también trae consigo limitaciones físicas, se le exige como a todos nuestros alumnos para que pueda g***r de una vida lo más saludable posible.

Ellos, como las personas con cualquier discapacidad, no necesitan lástima o ser tratados diferente a otros. Sólo ser comprendidos y recibir la misma atención que le darías a cualquier persona.

Para Bruno y todas las personas con Sindrome de Down

FELIZ DÍA!!!!

Para todas las mujeres, especialmente para las que forman parte de TREINOPARKEUn día especial, no tanto para festejar si...
08/03/2021

Para todas las mujeres, especialmente para las que forman parte de TREINOPARKE

Un día especial, no tanto para festejar sino mas bien para reflexionar y procurar un cambio en lo personal y como sociedad

Para poder lograr juntos un mundo más justo y equitativo más allá de las diferencias de s**o y género

17/02/2021

ENTRENAMIENTO VIRTUAL

Estás aislado y querés seguir entrenando?

15hs con el profe .zurdoprof
Y entrená con lo que tengas en tu casa

Que nada te detenga!!!

Comentá el ejercicio que más amás hacer 👇🏼👇🏼Nosotros amamos los burpeesY amamos pasar los mejores momentos en la plaza c...
14/02/2021

Comentá el ejercicio que más amás hacer 👇🏼👇🏼

Nosotros amamos los burpees

Y amamos pasar los mejores momentos en la plaza con vos 💪🏼

Feliz San Valentin para todos 🥰

Dale un ❤ si crees que las mejores clases son en la TorrentQué esperas para sumarte a este team??Profe:                 ...
09/02/2021

Dale un ❤ si crees que las mejores clases son en la Torrent

Qué esperas para sumarte a este team??

Profe:

Todavía no te sumaste a las mejores clases de todo Corrientes??Escribinos, consultá horarios y cupos y empezá hoy mismoP...
09/02/2021

Todavía no te sumaste a las mejores clases de todo Corrientes??

Escribinos, consultá horarios y cupos y empezá hoy mismo

Plaza Torrent
Plaza Libertad
Plaza Eucaliptal
Plaza B° Ponce
Rotonda de la Virgen

Decí que entrenás en la plaza libertad sin decir que entrenás en la plaza libertadTe querés sumar a los entremamientos??...
19/01/2021

Decí que entrenás en la plaza libertad sin decir que entrenás en la plaza libertad

Te querés sumar a los entremamientos??
Lunes a Viernes 19-20-21hs

Escribinos para mas info

🖐🏻 5 tips para volver a entrenar despues de las fiestas 🥂Ya pasaron 2 semanas pero hay muchos que todavia no retomaron s...
19/01/2021

🖐🏻 5 tips para volver a entrenar despues de las fiestas

🥂Ya pasaron 2 semanas pero hay muchos que todavia no retomaron sus entrenamientos

👎🏻Además tené en cuenta que la pérdida de condición física es proporcional a la cantidad de días que pasaste sin entrenar.

✅Por eso te traemos estos tips para retomar tus entrenamientos con cuidado y poder conseguir rápidamente tu estado de nuevo.

📋OBJETIVOS A CORTO PLAZO
Tener objetivos alcanzables en poco tiempo nos ayudará a mantener una motivación alta al ver los resultados. Una alta motivación es pilar fundamental para no abandonar el treino y poder progresar

📈 INTENSIDAD PROGRESIVA
Iniciar con movimientos a una velocidad tal que podamos tener el mayor control sobre los mismos. A medida que vayas adquiriendo mejores técnicas y tu cuerpo se vaya adaptando al treino vas a poder ir subiendo la intensidad

📅 FRECUENCIA SEMANAL
No empieces yendo todos los días, tenés que ir adaptando de nuevo a tu cuerpo al hábito de entrenar, empezá con 3 días a la semana. Ahora, si te sentís bien y creés poder con los 5 días, genial!!

💦 HIDRATACIÓN
De suma importacia saber mantenerse hidratado antes, durante y finalizado el treino. Lo más importante es beber 1/2lt. 30min antes y luego, para no tener molestias mientras entrenás, pequeños sorbos cada 5 minutos.

🏃🏻‍♂️ ENTRADA EN CALOR
Vas a decir "en todo entrenamiento se hace", y así es y debe ser, pero siempre está el que llega tarde y muchas veces quiere saltarse esa parte. Los músculos y articulaciones no estan listos para arrancar a entrenar intensamente de repente. Necesitás lubricar las articulaciones y llevar sangre a los músculos que van a intervenir en el entrenamiento.
*Que haga calor no quiere decir que ya entraste en calor, no se refiere a la temperatura solamente 🤦🏻‍♂️

🤔Cumpliste con estos tips cuando retomaste el treino??

😳Que todavia no empezaste?? Ya andá al contacto del profe y avisale a que hora vas hoy

 

💣Outfit Treinoparke💥🔥Y si la morada te gustó💛La amarilla te va a encantarEn serio no tenés ninguna??son la tendencia en ...
09/01/2021

💣Outfit Treinoparke💥

🔥Y si la morada te gustó

💛La amarilla te va a encantar

En serio no tenés ninguna??son la tendencia en la moda 2021 😂

Pedile al profe que te haga el pedido

Si sos de zona shoping, UNNE, Canal 13Qué estás esperando todavia para cumplir tus propósitos de año nuevo con nosotros?...
08/01/2021

Si sos de zona shoping, UNNE, Canal 13

Qué estás esperando todavia para cumplir tus propósitos de año nuevo con nosotros??

Andá a nuestras historias destacadas y mirá los horarios de entrenamiento que tenemos para vos en el Eucaliptal



Nuestras remeras están que enamoran 😍Todavia no tenés la tuya??Gracias a los chicos de .estudio por tremendo trabajo
06/01/2021

Nuestras remeras están que enamoran 😍

Todavia no tenés la tuya??

Gracias a los chicos de .estudio por tremendo trabajo

La familia de TREINOPARKE les desea una Noche Buena colmada de Paz, Amor y Felicidad.Feliz Navidad para todos!!!
24/12/2020

La familia de TREINOPARKE les desea una Noche Buena colmada de Paz, Amor y Felicidad.
Feliz Navidad para todos!!!

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