El Huracan

27/04/2016

La Hidratación es importante hasta en los días de frío.
Hoy te esperamos en Gimnasio "El Huracán" para tu
Saludos..

Hoy hace frío!
No es necesario tomar agua!!

Si pensas esto, estás en Peligro de Deshidratación..

Comunmente creemos que nos deshidratamos únicamente los días de mucho calor..

Tengo una notícia..
Los días de frío también perdes agua, aunque no sientas sed y sudes poco o nada, sos propenso a la deshidratación.

Como se expresa?
A simple vista notas labios y piel seca, lengua y paladar seco.
Aparece también un menor rendimiento mental y físico. Podes sentir elevada frecuencia cardiaca, fatiga y cansancio.

No nos damos cuenta pero todo el día perdemos agua de manera natural. A través de la respiración, salivando, en o***a y heces; y la mayor cantidad por sudoración y evaporación corporal.

La pregunta es.. Repones esa agua en su totalidad?

Consejos "Calentitos" para hidratarte con éste frio:
- Frutas y Verduras
- Caldos y Sopas
- Nuestro Tradicional Mate
- Infuciones (café, té, mate cocido)

14/04/2016

Ayudale a tu cuerpo y a tu mente a estar en Armonía..

14/04/2016

Terminando un día de Miércoles..

Les dejamos las imágenes de los que disfrutaron su entrenamiento del Día..

Buena Semana Gente Hermosa..

11/04/2016

Empezó la
gente hermosa..
Te esperamos para cumplir tu rutina del Día..
Mándanos tu foto en el Gimnasio y la posteamos acá ;)

11/04/2016

Te damos la Bienvenida al FACEBOOK OFICIAL del Gimnasio "El Huracán"
Un sitio para compartir fotos, vídeos, vivencias, tips y todo aquello que se relaciona con nuestra actividad en la ciudad de Corrientes..

Queremos decirte gracias por tu apoyo para crecer día a día..