Domínguez Gym fitness y salud

28/05/2026

Día de gym y Mates

26/05/2026

Los beneficios de hacer fuerza en edad adulta:
-mejora fuerza muscular,
- mejora el equilibrio y estabilidad
-mantiene maza muscular,
-huesos fuertes,
-mayor independencia .
Siempre adaptado a cada persona en particular, y con orientación profesional.
La FUERZA es una de las capacidades más importante para entrenar en adulto mayores.

15/05/2026

Los beneficios de entrenar la FUERZA” desde joven :
Masa muscular
Fuerza
Huesos más fuertes,
Mejora la postura y estabilidad,
Menor riesgo de lesiones en deportes.
Ayuda al metabolismo y control de peso,
Mejora la salud a largo plazo.
Movilidad en la adultez,
Importantísimo:
Aprender técnicas,
Progresos de a poco,
Dormir y comer bien,
No entrenar siempre al máximo.
Combinar : fuerza. Movilidad y cardio.💪🏼🏋🏻‍♂️🏃🏻

07/05/2026

Entrenamiento para mujeres!💪🏼🏋🏻‍♂️☺️

16/04/2026

24/02/2026

Arrancamos marzo con nuevos hs!

23/02/2026

Sumamos nueva actividad ! 💪🏼

12/01/2026

Local ! Lunes miércoles y viernes 19 hs💪🏼🏋

02/01/2026

A partir del lunes 5/01 arrancamos nuevos hs de verano💪🏼

31/12/2025

GRACIAS 2025! 🤩❤️
Increíble año de entrenamiento! Gracias a todos los que forman parte del gimnasio.
Nos vemos en el 2026 🔜😎🙌🏽😮‍💨🤩