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28/08/2026

¿Sentís que no estás progresando y pensás que tenés que cambiar de rutina? 👀

Antes de hacerlo, revisá estas 3 cosas:
➡️ Cómo estás durmiendo
➡️ Cómo estás comiendo
➡️ Cómo determinás si una rutina fue "buena"

Porque aún sintiendo que lo diste todo, puede que no estés progresando...

¿Cuál de éstas 3 creés que hoy te está afectando más?👇

22/08/2026

Estaba recordando algunos programas y publicidades de cuando era chica y me quedé bastante impresionada.

Porque muchas de las cosas que vemos y escuchamos repetidamente durante la infancia pueden dejar una huella en nuestra mente, sin que seamos conscientes de ello.

Y crecer rodeadas de mensajes sobre el peso, las dietas, las calorías y cómo debería verse nuestro cuerpo, puede impactar en la relación que fuimos construyendo con la comida y nuestra imagen corporal.

Por eso creo todo lo que hayamos naturalizado, merece ser revisado con otros ojos.

¿Te acordás de alguna publicidad o programa que veías de chica y que hoy interpretás de otra manera?👇

❤️

20/08/2026

Llegué re tarde al trend. Pero...wtf???🤨 Le sumarías algo más?

#ᴛʀᴇɴᴅᴠɪʀᴀʟ #ᴘᴀʀᴀᴛɪ

15/08/2026

¿Y si en lugar de seguir abandonándote empezás a construir una mejor relación con tu cuerpo y el entrenamiento?

Éste miércoles 19 de Agosto comienza Raíz 🌱
Un reto de 30 días para empezar a entrenar desde un lugar diferente.

Si estas lista para dar ese paso, te espero! 💪

♥️

11/08/2026

Al terminar esta experiencia vas a entender porqué otros entrenamientos no te dieron resultados.

Cada semana vamos a trabajar sobre algo diferente para que entiendas qué estás haciendo, para qué y cómo adaptarlo a vos.

Vamos a ir a fondo sobre la raíz de todo lo que te hace abandonar una y otra vez.

Porque probablemente no te falte voluntad. Quizás estabas intentando sostener un entrenamiento que no estaba respetando tu capacidad física actual.

Cuando entendés eso y lo ponés en práctica, todo lo demás llega sólo.

🌱 Iniciamos el 19 de Agosto.

👉 Toda la info en el link de mi perfil Sonia Loureiro

Dirección

Coronel Brandsen

Página web

https://www.hipopresivosfitness.com/

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