On Pilates

27/04/2021

😄 Pilates + Stretching

🔌Conectar desde el movimiento con las 💻clases online de
ON PILATES ▶️

27/04/2021

😄 Así me preparaba ésta mañana para grabar algunos videos de ejercicios para poner el cuerpo en movimiento.

📻 Sintonizando

🧘Alineándome con mí columna...
👣 Sintiendo los apoyos en el suelo...
👃Tomando consciencia de la respiración...
😌Percibiendo que es lo que va pasando a medida que llego a ciertas posiciones y principalmente, que es lo que va necesitando mi cuerpo 🗣️

💙 💜💙Sentir, respirar, moverse, alargar, conectar y soltar

27/04/2021

😄 Así me preparaba ésta mañana para grabar algunos videos de ejercicios para poner el cuerpo en movimiento.

📻 Sintonizando

🧘Alineándome con mí columna...
👣 Sintiendo los apoyos en el suelo...
👃Tomando consciencia de la respiración...
😌Percibiendo que es lo que va pasando a medida que llego a ciertas posiciones y principalmente, que es lo que va necesitando mi cuerpo 🗣️

💙 💜💙Sentir, respirar, moverse, alargar, conectar y soltar

24/04/2021

😃💻💪🧘🏼‍♀️👣 Beneficios de tomar clases online de Pilates + Streching:

✔️ Mejora la postura
✔️ Aumenta fuerza y flexibilidad
✔️ Alivia dolores de espalda
✔️ Mejora la concentración
✔️ Control mente y cuerpo
✔️ Reduce el estrés
✔️ Previene lesiones
✔️ Bienestar global

04/09/2020

Estar en movimiento nos hace bien!
Sumate a nuestras clases online de Pilates & Stretching.
Lunes y miércoles 11 hs.

04/09/2020

Estar en movimiento nos hace bien!
Sumate a nuestras clases!

28/08/2020

24/06/2020

A un click de encender tu bienestar!

23/06/2020

Hoy comenzamos con las clases de prueba online de Pilates & Stretching!
Movernos nos hace muy bien y quiero que sientas el bienestar en tu cuerpo!
Comunícate por MD y reservá tu clase de prueba free (sin costo).

20/05/2020