Marine's gym

27/12/2025

CURSO PERSONAL TRAINER

TEMARIO GENERAL AREA
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

✅ Origen y Definición.
✅ Selección de Ejercicios.
✅ Metodología del Entrenamiento.
✅ Progresiones y Regresiones de Ejercicios.
✅ Selección de elementos para entrenar.
✅ Ejercicios del propio cuerpo - mancuernas - pesas rusas - balones - barras y discos.
✅ Propiocepción.
✅Coordinación.
✅Fuerza.
✅ Cardiovascular.
✅ Pliometria.
✅ Tendencias y Métodos.
✅ Circuit Training.
✅ Wod.
✅ For Time.
✅ Emon - AMRAP - Escaleras - Chipper - Partner
✅ Tabata - Hiit - Intermitente, Cross Training.
✅ Planificación de las clases y entrenamientos.
✅ Diferentes objetivos y público en los grupos de entrenamiento.
✅ Bandas elásticas y bandas de suspensión..

TEMARIO GENERAL AREA DE
PERSONAL TRAINER
MUSCULACION, FITNESS & SALUD.

✅ Entrenamiento de la Fuerza en sala de Musculación.
✅ Planificación y Metodología.
✅ Testeo de Fuerza Máxima.
✅ Entrenamiento y Planificación Metodo HIPERTROFIA.
✅ Entrenamiento y Planificación Metodo Fuerza Máxima.
✅ ARMADO de rutinas y selección de ejercicios.
✅ Diferencia entre entrenamiento con máquinas, pesos libres y funcional,.
✅ Entrenamiento Mixto y Moderno. Nuevas Tendencias.
✅ Entrenamiento de la Fuerza en Prepuberes, adolescentes, adultos jóvenes, adultos mayores, entrenamiento de la mujer.
✅ Biotipos Corporales.
✅Entrenamiento para la Salud.
✅ Planificación y desarrollo.
✅ Entrenamiento Aerobicos de alta y baja intensidad.
✅ Descenso de peso y Rendimiento.
✅ Alumnos y Poblacion Diferenciada, Obesidad, hipertension, y otras patologias.
✅ Metodología de la flexibilidad.
✅ Marketing del Personal Trainer.

TODOS LOS TEMAS INCLUYEN TRABAJOS PRÁCTICOS Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO.

🔴 DURACIÓN 2 AÑOS
11 MESES X AÑO.
DE MARZO A
ENERO.

🔴 SE DICTA
1 SABADO AL MES.

🔴 SE ENTREGAN 2
CERTIFICADOS DURANTE LA CAPACITACIÓN

✅ COACH DE
ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL.

✅ PERSONAL TRAINER, MUSCULACION, FITNESS Y SALUD.

📌 PROMO INSCRIPCIÓN
ANTICIPADA
DICIEMBRE

🔴 NO ABONAS
INSCRIPCIÓN.

🔴 NO ABONAS
EXAMEN FINAL.

📌 EL CURSO INCLUYE MATERIAL TEÓRICO, MUSICA, TRABAJOS PRACTICOS, VID

20/12/2025

19/12/2025

👈

NUEVO CURSO DE COACH
ENTRENAMIENTO HIBRIDO

📌 MODALIDAD
PRESENCIAL

📌 EL ENTRENAMIENTO
MAS INNOVADOR,
DESAFIANTE Y
DIVERTIDO PARA
SORPRENDER A TUS
ALUMNOS Y LLEVAR TUS
CLASES A OTRO NIVEL.

📌 APLICABLE A TUS
ENTRENAMIENTOS
LOCALIZADOS,
GAP, FUNCIONALES Y
PERSONALIZADAS.

📌 Temario General:
📌 Bases y Fundamentos.
📌 Origen, Aplicación y
Armado de las clases
Fitness Grupal o
Entrenamientos
Personalizados.
📌 Selección de Ejercicios.
📌 Selección de elementos
para entrenar.
📌 Planificación.

🔴 PROMO INSCRIPCIÓN
ANTICIPADA

🔴 CUPOS LIMITADOS,
RESERVA TU LUGAR ☝

📌 INCLUYE
MATERIAL TEÓRICO,
LOS VIDEOS DEL
CURSO, TRABAJOS
PRACTICOS Y EXAMEN
FINAL
CERTIFICADO.

🔴 DURACIÓN 4 MESES
MARZO - JUNIO

🔴 SE DICTA 1 SABADO
AL MES DE 13:30 HS
A 16:30 HS.

ESPERAMOS TU RESPUESTA GRACIAS 🙂

15/12/2025

15/11/2025

👉👉 CERRAMOS EL AÑO CON TODO Y LO COMENZAMOS CON NUEVOS PROYECTOS 👈

❗NUEVO CURSO DE ❗
❗ENTRENAMIENTO ❗
❗❗HIBRIDO❗❗

📌 MODALIDAD ON LINE.

📌 EL ENTRENAMIENTO
MAS INNOVADOR,
DESAFIANTE Y
DIVERTIDO PARA
SORPRENDER A TUS
ALUMNOS Y LLEVAR TUS
CLASES A OTRO NIVEL.

📌 APLICABLE A TUS
ENTRENAMIENTOS
LOCALIZADOS,
GAP, FUNCIONALES Y
PERSONALIZADAS.

📌 Temario General:
📌 Bases y Fundamentos.
📌 Origen, Aplicación y
Armado de las clases
Fitness Grupal o
Entrenamientos
Personalizados.
📌 Selección de Ejercicios.
📌 Selección de elementos
para entrenar.
📌 Planificación.

🔴 PROMO NOVIEMBRE
ABONANDO EN 1 SOLO
PAGO. 👇👇👇

📌 COSTO $40.000 POR
TODA LA
CAPACITACION 👈👈

📌 O 2 CUOTAS DE
$35.000

🔴 PODES ABONAR POR
TRANSFERENCIA
BANCARIA O
MERCADO PAGO.

📌 INCLUYE
MATERIAL TEÓRICO,
LOS VIDEOS DEL
CURSO Y
CERTIFICADO.

🔴 DURACIÓN 2 MESES
DICIEMBRE - ENERO

🔴 SE DICTA 1 SABADO
AL MES DE 10:00 HS
A 13:00 HS.

🔴 Y UN LUNES
AL MES DE 22 A 24 HS

🔴 LAS CLASES SON EN
VIVO Y QUEDAN
GRABADAS, SE
ENTREGAN COMO
MATERIAL DEL CURSO.

📌 CALENDARIO

📌 SABADO 6de
DICIEMBRE
10:00 HS A 13:00 HS.

📌 LUNES 15 de
DICIEMBRE
22:00 HS A 24:00 HS.

📌 SÁBADO 3 de
ENERO
10:00 HS A 13:00 HS.

📌 LUNES 12 de
ENERO
22:00 HS A 24:00 HS

ESPERAMOS TU RESPUESTA GRACIAS 🙂

01/11/2025

👉👉 N U E VO 👈👈

👉 UNA PROMO
INCREIBLE & LIMITADA👈

MASTER CLASS
👇👇👇👇👇👇

📌 LOS NUEVOS
ADULTOS MAYORES.

TEMARIO:

📌 ACTIVIDAD FÍSICA
VS ENTRENAMIENTO.

📌 CARACTERÍSTICAS DEL
ENVEJECIMIENTO.

📌 MODIFICACIONES
PSICOLÓGICO Y SOCIAL

📌 ENTRENAMIENTO CUALIDADES FISICAS BÁSICAS.

📌 MODO - INTENSIDAD

📌 DURACIÓN - FRECUENCIA Y PROGRESION.

📌 OBJETIVOS.

📌 RECOMENDACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO.

📌 LA NUEVA POBLACIÓN
EN LOS GIMNASIOS.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

📌 PROMO DE LOCOS

👉 CUPOS LIMITADOS 👈

📌 HASTA EL
12 DE NOVIEMBRE
$ 20.000

📌 LUEGO PRECIO FINAL
$30.000

📌 INCLUYE:
📌 MATERIAL TEÓRICO.
📌 GRABACIÓN DE LA
MASTER CLASS.
📌 CERTIFICADO.

ESPERAMOS SU RESPUESTA 😉 POR PRIVADO.

GRACIAS 😁

05/08/2025

❗NUEVO CURSO DE ❗
❗ENTRENAMIENTO ❗
❗❗HIBRIDO❗❗

📌 MODALIDAD ON LINE.

📌 EL ENTRENAMIENTO
MAS INNOVADOR,
DESAFIANTE Y
DIVERTIDO PARA
SORPRENDER A TUS
ALUMNOS Y LLEVAR TUS
CLASES A OTRO NIVEL.

📌 APLICABLE A TUS
ENTRENAMIENTOS
LOCALIZADOS,
GAP, FUNCIONALES Y
PERSONALIZADAS.

📌 Temario General:
📌 Bases y Fundamentos.
📌 Origen, Aplicación y
Armado de las clases
Fitness Grupal o
Entrenamientos
Personalizados.
📌 Selección de Ejercicios.
📌 Selección de elementos
para entrenar.
📌 Planificación.

📌 PROMO
SOLO EN AGOSTO
UNICO, IMPORTANTE
DESCUENTO POR TODO
EL CURSO,.
IMPERDIBLE ❗❗❗

🔴 PODES ABONAR POR
TRANSFERENCIA
BANCARIA O
MERCADO PAGO.

📌 INCLUYE
MATERIAL TEÓRICO Y
CERTIFICADO.

🔴 DURACIÓN 2 MESES
SEPTIEMBRE - OCTUBRE

🔴 SE DICTA 1 DOMINGO
AL MES DE 10:00 HS
A 12:30 HS.

🔴 Y UN JUEVES
AL MES DE 22 A 24 HS

📌 CALENDARIO

📌 DOMINGO 21 de
SEPTIEMBRE
10:00 HS A 12:30 HS.

📌 JUEVES 25 de
SEPTIEMBRE
22:00 HS A 24:00 HS.

📌 DOMINGO 5 de
OCTUBRE
10:00 HS A 12:30 HS.

📌 JUEVES 16 de
OCTUBRE
22:00 HS A 24:00 HS

ESPERAMOS TU RESPUESTA GRACIAS 🙂

07/07/2025

❗NUEVO CURSO DE ❗
❗ENTRENAMIENTO ❗
❗❗HIBRIDO❗❗

📌 MODALIDAD ON LINE.

📌 EL ENTRENAMIENTO
MAS INNOVADOR,
DESAFIANTE Y
DIVERTIDO PARA
SORPRENDER A TUS
ALUMNOS Y LLEVAR TUS
CLASES A OTRO NIVEL.

📌 APLICABLE A TUS
ENTRENAMIENTOS
LOCALIZADOS,
GAP, FUNCIONALES Y
PERSONALIZADAS.

📌 Temario General:
📌 Bases y Fundamentos.
📌 Origen, Aplicación y
Armado de las clases
Fitness Grupal o
Entrenamientos
Personalizados.
📌 Selección de Ejercicios.
📌 Selección de elementos
para entrenar.
📌 Planificación.

🔴 PROMO JULIO❗❗❗
ABONANDO EN 1 SOLO
PAGO TENES EL 50% DE
DESCUENTO.

📌 PROMO VALIDA
SOLO EN JULIO❗❗

🔴 PODES ABONAR POR
TRANSFERENCIA
BANCARIA O
MERCADO PAGO.

📌 INCLUYE
MATERIAL TEÓRICO Y
CERTIFICADO.

🔴 DURACIÓN 2 MESES
SEPTIEMBRE - OCTUBRE

🔴 SE DICTA 1 DOMINGO
AL MES DE 10:00 HS
A 12:30 HS.

🔴 Y UN JUEVES
AL MES DE 22 A 24 HS

📌 CALENDARIO

📌 DOMINGO 14 de
SEPTIEMBRE
10:00 HS A 12:30 HS.

📌 JUEVES 25 de
SEPTIEMBRE
22:00 HS A 24:00 HS.

📌 DOMINGO 5 de
OCTUBRE
10:00 HS A 12:30 HS.

📌 JUEVES 16 de
OCTUBRE
22:00 HS A 24:00 HS

ESPERAMOS TU RESPUESTA GRACIAS 🙂

23/06/2025

🔴 ULTIMA SEMANA DE INSCRIPCIÓN MODALIDAD PRESENCIAL Y ON LINE, NUEVA CERTIFICACIÓN

🔴 ENTRENAMIENTO
DE LA FLEXIBILIDAD
APLICADO AL FITNESS

📌 TEORICO Y PRACTICO.
📌 SE ENTREGA
MATERIAL TEÓRICO,
VIDEOS, LIBROS PDF,
TRABAJOS PRÁCTICOS
Y EXAMEN FINAL.

🔴 TEMARIO GENERAL:

✅ FORMATO Y ORGANIZACIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS DE FLEXIBILIDAD.

✅ SELECCIÓN
DE EJERCICIOS.

✅ PLANIFICACIÓN DE
LAS CLASES.

✅ METODOS DE
ENTRENAMIENTO.

✅ IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA.

✅ ENTRENAMIENTOS
INDIVIDUALES Y EN
PAREJAS.

🔴 DURACIÓN 4 MESES

📌 CALENDARIO
📌 28 DE JUNIO
📌 26 DE JULIO
📌 30 DE AGOSTO
📌 27 DE SEPTIEMBRE

📌 HORARIO DE
10:00 HS A 13:00 HS

🔴 PODES ABONAR POR
MERCADO PAGO O
TRANSFERENCIA
BANCARIA.

ESPERAMOS TUS CONSULTAS Y TE ENVIAMOS TODA LA INFORMACION.
GRACIAS 🙂

17/06/2025

NUEVA CERTIFICACIÓN

ENTRENAMIENTO DE LA
FLEXIBILIDAD

📌 MODALIDAD
PRESENCIAL & ON LINE

📌 TEORICO Y PRACTICO.
📌 SE ENTREGA
MATERIAL TEÓRICO,
VIDEOS, LIBROS PDF,
TRABAJOS PRÁCTICOS
Y EXAMEN FINAL.

🔴 TEMARIO GENERAL:

✅ FORMATO Y ORGANIZACIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS DE FLEXIBILIDAD.

✅ SELECCIÓN
DE EJERCICIOS.

✅ PLANIFICACIÓN DE
LAS CLASES.

✅ METODOS DE
ENTRENAMIENTO.

✅ IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA.

✅ ENTRENAMIENTOS
INDIVIDUALES Y EN
PAREJAS.

🔴 DURACIÓN 4 MESES

📌 CALENDARIO
📌 28 DE JUNIO
📌 26 DE JULIO
📌 30 DE AGOSTO
📌 27 DE SEPTIEMBRE

📌 HORARIO DE
10:00 HS A 13:00 HS

🔴 PODES ABONAR POR
MERCADO PAGO O
TRANSFERENCIA
BANCARIA.

ESPERAMOS TUS CONSULTAS.
GRACIAS 🙂

17/05/2025

NUEVA CERTIFICACIÓN

ENTRENAMIENTO DE LA
FLEXIBILIDAD

📌 MODALIDAD
PRESENCIAL & ON LINE

📌 TEORICO Y PRACTICO.
📌 SE ENTREGA
MATERIAL TEÓRICO,
VIDEOS, LIBROS PDF,
TRABAJOS PRÁCTICOS
Y EXAMEN FINAL.

🔴 TEMARIO GENERAL:

✅ FORMATO Y ORGANIZACIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS DE FLEXIBILIDAD.

✅ SELECCIÓN
DE EJERCICIOS.

✅ PLANIFICACIÓN DE
LAS CLASES.

✅ METODOS DE
ENTRENAMIENTO.

✅ IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA.

✅ ENTRENAMIENTOS
INDIVIDUALES Y EN
PAREJAS.

🔴 DURACIÓN 4 MESES

📌 CALENDARIO
📌 28 DE JUNIO
📌 26 DE JULIO
📌 30 DE AGOSTO
📌 27 DE SEPTIEMBRE

📌 HORARIO DE
10:00 HS A 13:00 HS

🔴 PODES ABONAR POR
MERCADO PAGO O
TRANSFERENCIA
BANCARIA.

ESPERAMOS TUS CONSULTAS.
GRACIAS 🙂
PROMO INSCRIPCIÓN DURANTE MES DE MAYO

📌 NO ABONAN INSCRIPCIÓN Y CONGELAN LA CUOTA EN $35.000 X MES DURANTE LOS 4 MESES
YA EN JUNIO
INSCRIPCIÓN $10.000
Y CUOTA $40.000 X MES