Lunes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Martes 07:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00

Gimnasio La Roca

TODO LO QUE BUSCAS, EN UN MISMO LUGAR! Bienvenidos al facebook del GIMNASIO LA ROCA. En este Gimnasio USTED es Nuestra MAYOR DEDICACIÓN.

Nuestros Horarios de Atención:
- Lunes, Miércoles y Viernes de 8 a 12 hs Am.
- Martes y Jueves de 8 a 10 hs Am.
- Todos los días de 14:00 a 22:00 hs Pm. Actividades:

Aerobica y Localizada, Bodypump, Rpm (ciclismo de interior), Body Combat, Body Balance, Entrenamiento Funcional, Power Jump, Sala de Musculacion, Pilates Reformer, Estética Corporal y Facial (Cavitacion, Radiofreciencia, Dep

ilacion Definitiva, Limpieza de Cutis, Masajes descontracturantes, entre otros). Contamos Con:
* 4 Salas Independientes Trabajando en Simultaneo.
* Atención Personalizada.
* Ambiente Climatizado.
* Grupos Reducidos.
* Gran Grilla Horaria.
* Y los Mejores Precios y Combinaciones para elegir. Que estas Esperando...

TODO LO QUE NECESITAS EN UN MISMO LUGAR !!! - GIMNASIO LA ROCA

02/01/2025

¡HORARIOS DE VERANO!

A partir del Jueves 2 de enero de 2025.

Disfruta de entrenar, entrena en LA ROCA 😎🙌🏼💪🏽

22/11/2024

Te dejamos estos tips para un buen treino, el ultimo esta al final 😎😎😎

SUMATE AL TEAM, SUMATE A LA ROCA! 💪

08/11/2024

Tus objetivos son nuestra mayor motivacion, estas listo para el cambio?
¡SUMATE VOS TAMBIEN! 💪

30/06/2024

¡NUEVO MES + NUEVAS METAS! ✔️

Nosotros estamos listos para ayudarte a cumplir tus objetivos, ¿vos estas listo para el desafio?

Te dejamos nuestros horarios vigentes Julio 2024!

30/06/2024

¡NUEVO MES + NUEVAS METAS! ✔️

Nosotros estamos listos para ayudarte a cumplir tus objetivos, ¿vos estas listo para el desafio?

Te dejamos nuestros horarios vigentes Julio 2024!

18/04/2024

EL EFECTO DE LAS REPETICIONES nos permite obtener todos los beneficios del entrenamiento de resistencia sin levantar grandes pesos. Es la clave para desarrollar músculos largos y tonificados, y además termina con uno de los mitos sobre el entrenamiento con peso.
También usamos diferentes rangos de movimientos – como las mitades inferiores cuando estás sentado abajo en una sentadilla, construyen tensión en los músculos quitando la fase de descanso que hay normalmente al inicio del movimiento. Esto se llama entrenamiento por oclusión y es la mejor manera de generar fatiga con menos carga.
Llevarás tu frecuencia cardiaca a la zona de entrenamiento cardiovascular, tonificarás y fortalecerás. Quemarás calorías y te divertirás entrenando!
¡PROBA AHORA UNA CLASE DE BODYPUMP!

21/03/2024

Sumate al TEAM BODY PUMP!
Entrenamiento con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo 💪
En una sesión de 60 minutos trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios: squats, presses, elevaciones y curls (entre otros). Diez tracks con buena música y tu selección de peso te llevarán a conseguir los resultados que buscas 🤯
¿Dónde está el FANDOM de esta clase? 🙌
CONTANOS TU OPINIÓN en los comentarios ⬇️⬇️

Dirección

Henry 391
Concepción Del Uruguay
3260

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
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