12/01/2018
SUPLEMENTOS Y DR**AS
Hola amigos, a veces la gente teme o desconfía cuando se le recomienda que "tome algo" que lo ayude en su entrenamiento, cualquiera sea.
Sobre todo en el atletismo y en los deportes de fuerza o culturismo, es muy común usar suplementos; siendo estos compuestos naturales, generalmente extraídos de sustancias vegetales o animales y refinados posteriormente para su consumo.
Los suplementos de mayor uso y popularidad rara vez causan daño, salvo condiciones médicas previas. Por eso es importante hacerse un chequeo.
Por ejemplo, los aminoácidos (los hay muchos y para diversas finalizades), la creatina, la proteína (ya sea de suero de leche o de huevo), son de los más recomendables y no hay por qué temer. Los complejos multivitamínicos también pueden usarse aunque, en mi opinión, no son tan útiles como los anteriores.
Tal es así que podemos decir que los suplementos pueden considerarse como una especie de "comida concentrada", que ayudan al cuerpo a lograr nuestro objetivo de manera más eficiente, y aprovechando en mayor medida el esfuerzo que se hace en el gimnasio.
Las dr**as son otra cosa. Cuando hablamos de dr**as en el deporte generalmente se hace referencia a análogos de la testosterona (hormonas), que provocan un asombroso y rápido efecto anabólico generalizado, mayormente en el sistema osteomuscular, promoviendo el crecimiento acelerado de fibras musculares y en algunas ocasiones de la densidad ósea, aumento de peso y de la masa muscular magra, fuerza, velocidad y resistencia.
Sus efectos beneficiosos pueden no valer la pena frente al riesgo que acarrea el consumo. El uso de anabólicos esteroides puede provocar aumento de la TA, alteraciones de lípidos en sangre, daños hepáticos, retención hidrosalina, trastornos sexuales y reproductivos, patologías cardíacas, trastornos psiquiátricos y daños en el metabolismo en general.
Para evitar los efectos secundarios se utilizan otras dr**as que contrarrestan los mismos, y que a su vez también implican otro tipo de riesgos (antiestrogénicos, endocorion, sildenafil, etc).
Personalmente no estoy a favor ni en contra, pero generalmente los desaconsejo cuando su uso no es para una competencia o un objetivo personal o profesional importante.
He diseñado y diseño ciclos de esteroides que han sido exitosos para quienes los han solicitado y no han generado mayores problemas. Sin embargo, el consumidor debe ser consiente de los riesgos a los que se expone.
Que queden claras las diferencias. Soy imparcial y quien quiera usar suplementos, dr**as y/o ambos, que sepan lo que consumen.
Hasta la próxima
