Mujeres en Movimiento - Colegiales -

07/06/2020

21/06/2018

Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR IDEAS EN 5 MINUTOS: https://goo.gl/vU4j4N Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru/ Caminar es un ejercicio ...

08/04/2018

Bienestar y Salud
¿Por qué es importante el estiramiento antes y después de la actividad física? Previamente a realizar alguna práctica deportiva, salir a correr o simplemente una caminata dinámica, recomiendo una activación general y específica de los músculos, preparando el cuerpo para su funcionamiento. Y, luego de la actividad física, es aconsejable para aliviar el esfuerzo realizado; favoreciendo la recuperación general y el descanso.

20/02/2018

Hoy es el último día de caminata del grupo original de Mujeres en Movimiento de Colegiales!
Si alguna lectora tiene deseos de continuarlo dejamos aquí los circuitos armados y el recorrido!

https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1xa4npxLl-FudVdOmxMw8tH8zyhM&ll=-34.57442415232579%2C-58.46029681424233&z=15

06/02/2018

Hoy, a las 19 hs, como todos los martes,las mujeres de Colegiales nos encontramos en Conde y Zabala para caminar.
Les dejamos una nota, nosotras no hacemos marcha deportiva, pero tal vez les interese.........

Consejos Siéntete bien, mantente en forma y mejora tu estado físico La marcha deportiva (o caminar rápido) Más sobre: EntrenamientoscaminarConsejosmarcha deportiva Por Autor: Running.es Vía: Newfeel el Lunes, 29-06-2015 en Consejos La marcha deportiva, también llamada marcha rápida o sporti.....

01/02/2018

Seguimos caminando!
Hoy, 19 hs. en Conde y Zabala

28/01/2018

Para las mujeres que caminan:

Estiramiento general del cuerpo a partir de la conexión y movilidad de las articulaciones y músculos. Conciencia y corrección postural. Relajación. Esta clase está destinada a adultos a partir de los 18 años. Necesitás traer agua (para estar hidratado), una pelota de tenis usada (si tenés) y...

23/01/2018

Martes y Jueves a las 19 hs. en Conde y Zabala nos reunimos a caminar, si preferís hacerlo por tu cuenta te dejamos una nota que te puede gustar:

Una caminata después de comer puede traer muchos beneficios. Según investigaciones, permite adelgazar, mejorar el estado de ánimo y la salud, y disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

18/01/2018

Hoy, a las 19 hs., en Conde y Zabala, nos reunimos para seguir nuestras charlas, perdón, nuestras caminatas, je!

Caminar es el mejor ejercicio que existe en el mundo. Caminar una hora diaria, según expertos, nos ofrece una variedad de beneficios que muchas personas desconocen, además de ser un ejercicio natural para ponerse en forma y perder paso y que no cuesta dinero como inscribirse en un gimnasio

16/01/2018

MUJER : Si querés caminar, no lo pienses: Hacelo.
Martes y Jueves a las 19 hs. en Conde y Zabala hay un grupo que camina ya hace 3 años: SUMATE

09/01/2018

El jueves pasado caminamos a pesar del calorcito de verano.
Nos seguimos encontrando todos los martes y jueves a la misma hora y en el mismo lugar.

¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este vídeo te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu ...

04/01/2018

Hoy, a las 19 hs. como siempre nos juntamos para caminar por el barrio en Conde y Zabala.
Este año se sumó Claudia, pepepepe