Gustavo Martinez

31/08/2026

Fíjate en estos carbohidratos cuales tienen menos calorias en 100 grs . Y así adecuar tu dieta si es para bajar de peso ,poder comer más y que te sacie más.

30/08/2026

Mini donas de chocolate :
una batata o boniato cocido , yo lo hice en el air freyer con papel de aluminio
una banana, 2 cucharadas de cacao amargo en polvo, una cucharada de polvo para hornear.
y luego sacarlo del horno a 180°c 20 minutos, bañar por chocolate al 80% derretido, llevar al frezer y o heladera

28/08/2026

Come sin sumar calorias y con sabores increibles.
mrstasteargentina

26/08/2026

25/08/2026

Principios Weider

24/08/2026

Cuando te falla la visión
💪
Steel and Blood Gym

23/08/2026

2 galletas de arroz trituradas
1 clara con condimento
Un poco de queso en hebras desgrasado
Mezclas todo y llevas al horno o air freyer por 10 minutos, removiendo un par de veces.
Como snack o para poner en ensaladas, queda genial.