Lunes 08:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Martes 08:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/232586904144135/

IRON Method

Casa
Argentina
Colegiales
IRON Method

🤜🏽Powerlifting
🏋🏽‍♂️Halterofilia
💪🏽Fuerza y Acondicionamiento Fisico

- ¿Quiénes somos? -

Somos IRON Method
Un centro de Fuerza y Acondicionamiento Físico para la mejora de la salud, la estética y el rendimiento deportivo. Para nosotros el entrenamiento de la fuerza representa un pilar fundamental en la calidad de vida y por tanto es la base de nuestro método de entrenamiento.

-¿Cómo Trabajamos? -
Trabajamos de forma presencial, con planificaciones individuales y

con grupos reducidos para estar mas atentos y presentes con nuestros alumnos. Ideamos tu plan de entrenamiento de manera progresiva, segura y supervisada, teniendo en cuenta tus objetivos.

-¿Como es el entrenamiento? -
El entrenamiento de la fuerza es el eje fundamental de nuestro método; y por "Fuerza" no nos referimos únicamente a grandes cargas (pesos), sino a la carga óptima de trabajo que tu cuerpo necesita para generar una adaptación y por lo tanto una mejora.

- ¿Hay límite de edad? -
Por supuesto que no. Por el contrario, nunca es tarde para entrenar la fuerza y verse beneficiados con este tipo de entrenamiento. Creemos fielmente en una población mas fuerte, sana e independiente

- ¿Que esperas para ser parte del MÉTODO? -

18/03/2026

NUEVO SERVICIO EN IRON METHOD 🔥

Ahora podés entrenar de manera personalizada con acompañamiento en cada sesión.

Contamos con el servicio de Personal Trainer de la mano de Aixa Tebaldi, especialista en entrenamiento de mujeres, entrenadora de Fuerza y Fitness, y Atleta Pro Internacional de Powerlifting.

💥 Entrenamiento 1 a 1
💥 Atención totalmente personalizada
💥 Técnica, corrección y aprendizaje constante
💥 Acompañamiento durante todo el entrenamiento

No es solo venir a entrenar: es aprender, progresar y construir una mejor versión tuya con guía profesional en cada paso.

📲 Consultas y reservas por Instagram:
tebaldiass

Cupos limitados.

11/02/2026

Cada persona entrena con un objetivo distinto, un cuerpo distinto y un punto de partida único.

Por eso, el trabajo acá es 100% personalizado.

📌 Planificación individual
📌 Seguimiento semanal
📌 Progresiones pensadas para vos
📌 Fuerza, técnica y avances medibles

No se trata solo de entrenar fuerte.
Se trata de entrenar inteligente, con un camino claro hacia tus metas.

Si querés un proceso hecho a tu medida, escribinos.

📩 Cupos abiertos.
📍Monteagudo 112. Parque Patricios

Iron Method — El método de la fuerza

27/01/2026

Somos un gimnasio especializado en fuerza, con foco principal en powerlifting, pero con una mirada integral del entrenamiento.

Formamos y acompañamos atletas de alto rendimiento de distintas disciplinas, y también personas que buscan verse mejor, rendir más y sentirse fuertes en su día a día.

¿Qué trabajamos en Iron?

🏋️‍♀️ Fuerza y powerlifting
🔥 Rendimiento deportivo
🧠 Acondicionamiento físico
🦵 Rehabilitación y readaptación
✨ Estética corporal
❤️ Salud a largo plazo

📍 Estamos en Monteagudo 112, Parque Patricios
🚇 A una cuadra de la estación de subte Línea H

Si buscás un lugar donde entrenar en serio, este es tu espacio.

Iron Method ☠️

15/01/2026

Si estás esperando el momento perfecto para arrancar a entrenar: ES AHORA
Las ganas y la constancia con claves si querés resultados
No importa si arrancás de cero o si ya entrenás hace años: el plan se adapta a vos, no vos al plan.

Menos excusas, más acción.

Veni a Iron y sentí la verdadera fuerza

07/01/2026

📌 En Iron Method algunas cosas están permitidas… y otras no.

👉 Con medias: SÍ ✔️
👉 Sin medias: NO ❌

NO es un capricho, somos un gimnasio orientado al entrenamiento de la fuerza, y entendemos que entrenar descalzo aporta una mejor transferencia de fuerza en los ejercicios.

🤔 Además, hay razones que van más allá del entrenamiento:

• Higiene y salud: entrenar sin medias aumenta el riesgo de contagios, infecciones y enfermedades cutáneas. Cuidarte a vos también es cuidar a quienes entrenan al lado tuyo.

• Orden y estética: mantenemos estándares claros sobre cómo se entrena y cómo se ve el espacio. La estética del lugar también forma parte de la experiencia Iron Method.

• Respeto por el espacio compartido: entrenamos fuerte, pero con reglas claras.
Entrenar con medias es una norma simple que cuida la salud, el ambiente y la identidad del gimnasio.

Gracias por respetarlo 💪🏻

07/01/2026

📌 En Iron Method algunas cosas están permitidas… y otras no.

👉 Con medias: SÍ.
👉 Sin medias: NO.

No es un capricho. Somos un gimnasio orientado al entrenamiento de la fuerza, y entendemos que entrenar descalzo nos aporta una mejor transferencia de fuerza en los ejercicios. Pero debemos hacerlo con respeto.

🤔 Además, hay razones que van más allá del entrenamiento:

• Higiene y salud: entrenar sin medias aumenta el riesgo de contagios, infecciones y enfermedades cutáneas. Cuidarte a vos también es cuidar a quienes entrenan al lado tuyo.

• Orden y estética: mantenemos estándares claros sobre cómo se entrena y cómo se ve el espacio. La estética del lugar también forma parte de la experiencia Iron Method.

• Respeto por el espacio compartido: entrenamos fuerte, pero con reglas claras.

Entrenar con medias es una norma simple que cuida la salud, el ambiente y la identidad del gimnasio.

Gracias por respetarlo 💪

31/12/2025

Se va el año, no el método.
Acá se entrenó en serio y se construyó fuerza de verdad.
Gracias a los que eligieron Iron Method y fueron parte.
Cabeza, actitud y hierro, siempre

Cerramos así.

El próximo año se arranca más fuerte, más pesado y sin vueltas.
Nos vemos en el 2026 🔥
pf gomez.sc coach tebaldi

15/12/2025

Este finde IRON dijo presente en la Pitbull Classic.
Un equipo, una identidad y muchas horas de trabajo detrás de cada levantamiento
No fue solo una competencia: fue el reflejo de constancia, disciplina y compromiso con el proceso.

Arriba de la tarima se vio lo que se construye todos los días en el gimnasio: compañerismo, respeto, hambre de mejora y cabeza fría para competir. Cada resultado suma, cada experiencia fortalece y todo empuja al equipo un paso más adelante.

PUESTOS IRON POWER ✔️

🥇
🥇
🥇
🥇
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🥇

🥈 .agus
🥈
🥈
🥈

🥉 .coach
🥉

4️⃣
4️⃣
4️⃣
4️⃣ .coach

5️⃣ Thiago

7️⃣

Orgullo de este equipo que compite, aprende y vuelve al gimnasio con más hambre que antes.
Esto es IRON. Y seguimos. 💪🖤

Coach de Equipo pf & .gomez.sc

13/12/2025

Con calor entrenamos igual pero nos cuidamos más 🌡️♨️

Seguí estos 5 consejos para seguir cumpliendo con tu rutina sin sufrir estás altas temperaturas ☀️

13/12/2025

🌡️♨️ Con calor entrenamos igual pero nos cuidamos más.
Seguí estos 5 consejos para poder entrenar con altas temperaturas.

Te esperamos en Iron 🔥☀️

12/12/2025

Este finde, 20 atletas de Iron Method van a estar compitiendo en la Pitbull Classic.

Para cerrar el año tirando unos kilos y demostrando que Iron Method no es solo un lugar para entrenar: es disciplina, comunidad y ganas de superarse siempre.

Iron Method no entrena para competir. Iron Method compite para demostrar de qué está hecho. 🔥

Déjenle su aliento a esta camaradería que va por todo 🤘🏻💪🏻

05/12/2025

💥 En Iron Method cada una entrena por un motivo distinto…
Algunas buscan estética, otras rendimiento, otras rehabilitar, otras ganar salud.
Pero hay algo que todas comparten: las ganas de sentirse bien consigo mismas.

Acá vas a encontrar un espacio donde te acompañamos en tu proceso, respetamos tus tiempos y te entrenamos para que progreses de verdad. 💪🔥

Si querés probar, aprender, superarte o simplemente volver a sentirte fuerte… este es tu lugar.

Venite a Iron Method y descubrí de lo que sos capaz. ✨

Dirección

Monteagudo 112
Colegiales
1437

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Martes	08:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+541131745204

Página web

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