¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/218664528339840/

Gabo Alvarez Trainer

Entrenamiento personalizado FORMACIÓN PROFESIONAL:
Profesor de Gimnasia y Entrenador Personal IPEF. Instituto Profesional de Educación Física. Trabajos aeróbicos.

Matrícula B_2004515. Entrenamiento para Alto Rendimiento Deportivo. Preparación física para deportes. Work Out y Musculación. Trabajos localizados. TRAYECTORIA DEPORTIVA:
Jugador de Basketball
Uruguay-Argentina: 20 años
Club 25 de Agosto. Liga Metropolitana Uruguay. Club Leiva.Liga Metropolitana Uruguay. Club Atlético Yale.Liga Metropolitana Uruguay. Club Nacional. Liga Nacional Uruguay. Club I

mperio. Liga Metropolitana Argentina. Club All Boys. Club Italiano. Liga Metropolitana Argentina

Experiencia Profesional como Entrenador Personal
Preparación física específica de deportistas
Rehabilitación de Lesiones. Actividad Física para la tercera edad. Actividad física específica para la mujer.

24/03/2014

Torneo Federal de Básquetbol.

Reconocimiento para Sebastián Alvarez (Ferro).
Mirá la nota:
http://www.torneofederal.com.ar/noticia_ficha.php?id=5233

08/03/2014

Hola Amig@s día excelente para disfrutar y ejercitar al aire libre.
Elonguemos muy muy bien y encaremos correr o caminar.

27/02/2014

FLEXIONES

Realiza flexiones acostándose boca abajo sobre el suelo con los dedos apuntando hacia afuera y con las palmas separadas aproximadamente el mismo ancho que tus hombros. Empuja lentamente tu cuerpo del suelo hasta que el peso del cuerpo se equilibre en las palmas y los dedos de los pies. Luego coloca tu cuerpo en la posición inicial y repite el movimiento.

27/02/2014

Gonzalo Alvarez on TV ... TyC Sports

Sionista vs Gimnasia Comodoro Rivadavia

23/02/2014

"SI TIENES UN CUERPO .. ERES UN ATLETA"

Nike Store L.A.

23/02/2014

NO TE OLVIDES:

Siempre beber mucha agua, antes, durante y luego del entrenamiento.
Si es una actividad exigente elegí una bebida con contenido de minerales y sales.

Si sos deportista y tu entrenamiento es muy exigente comé Pastas antes.
Dan energía y se digieren fácilmente.

20/02/2014

Salió el sol! Aprovechá este momento para salir a caminar, correr,
y hacer ejercicios al aire libre.
No te olvides de elongar siempre, antes y después!

20/02/2014

Las actividades aeróbicas como correr, nadar o montar en bicicleta, por el efecto cíclico del gesto motor, tienen un efecto calmante. El entrenamiento con una cinta de correr puede ayudarte, de la misma manera, a descargar estrés y liberarte de emociones fuertes.

19/02/2014

Antes de entrenar es aconsejable cargar las pilas con alimentos de asimilación rápida y un alto aporte energético. Comer frutas ó cereales es una buena alternativa para acudir al gimnasio con las pilas cargadas. La ingesta de estos alimentos la debemos hacer una hora antes de ir a entrenar.

18/02/2014

Si nunca realizaste ejercicios físicos, podés comenzar a caminar. Es una opción excelente! Cuando ganes condición física caminando, podrás aumentar la intensidad del ejercicio físico.

17/02/2014

Salgamos a correr hoy! Está bárbaro el día.
Pero antes una buena entrada en calor.

16/02/2014

Clases individuales o grupales. Aire Libre. Gimnasios.
Seguimientos diarios, semanales y mensuales.
Pedí una entrevista y planificamos juntos la rutina según tus necesidades.

Dirección

Ciudad Autónoma De Buenos Aires

Teléfono

1156916936

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gabo Alvarez Trainer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.