18/03/2020
Arrancamos con los entrenamientos
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Rutina para dia Miércoles 18 y Jueves 19.
Video 2.
Fortalecimiento del Core.
30 segundos de trabajo por 30 de descanso entre variantes.
4 series.
Macropausa de 1’30 por serie.
Esperamos ver en sus historias Su plan de entrenamiento realizado ☝️⚡️👏🏽👏🏽💪🏽