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👉🏾Te ayudo a dar los primeros pasos en el running y/o mejorar tus marcas sin perder tiempo⏱️🏃🏻‍♂️

05/01/2026

La pre-temporada es el momento más "invisible" del corredor, pero es el que define tu llegada a la meta. 🏁🏃🏼🏃🏽‍♀️
Muchos cometen el error de querer ir rápido ahora y terminan pagándolo con lesiones o cansancio cuando llegan las carreras de verdad ¡En Apollo queremos que este año sea diferente para vos!

En el carrusel de hoy te explico:
👟 Por qué correr lento hoy te va a hacer volar mañana.
📈 Tips para no pasarte de rosca.
💪🏾 El rol del gimnasio para fortalecerte y reducir el riesgo de lesiones.

¡Empezá a construir tus cimientos hoy mismo!
👉🏾Comentá 💬 "BASE" y te mando por privado una mini guía con tips para esta etapa.

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

02/01/2026

¿Te sentís identificado/a? 🤭
Los corredores y deportistas sabemos más que nadie que necesitamos descansar para recuperarnos y rendir mejor...

¡Pero a veces las ganas de seguir le ganan a todo! 😅

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

31/12/2025

365 días de kilómetros, esfuerzo sostenido y metas cumplidas. 🏃🏾 Cerramos un 2025 donde cada entrenamiento fue un paso más en este proceso que disfruto tanto como entrenador y como corredor. Gracias a cada desafío por la constancia y por recordarme que el trabajo a conciencia siempre rinde sus frutos. ✨

Lo mejor de este año fue, sin duda, compartir el camino con cada uno de ustedes y ver cómo la comunidad de Apollo sigue superando sus propios límites. 🔵⚪ Brindo por cada medalla, pero sobre todo por la salud y la disciplina que nos permitieron disfrutar de cada largada. 🥂

Que este 2026 nos encuentre con nuevos objetivos, más kilómetros y la misma pasión de siempre. 💫 ¡Brindemos por un año para seguir construyendo nuestra mejor versión en cada paso! 🏁

👉🏾 Vos, ¿por qué vas a brindar hoy ? 🍾 Te leo...

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

27/12/2025

🤔 Hay mucha "verdad" dando vueltas en el mundo del running que, en lugar de ayudarte, te termina frenando. En este reel desarmamos los mitos más comunes para que dejes de perder tiempo y cuides tu salud. 📈💪🏾

Correr no es solo ponerse las zapatillas; es entender cómo el cuerpo asimila el esfuerzo. 🧠 Te contamos por qué la improvisación te acerca a la lesión y cuál es el verdadero rol de la fuerza y el descanso. 🛡️

Escribí la palabra PLAN 💬 acá abajo,
y te mando por privado un video exclusivo donde te explico todo esto con mucho más detalle ¡Es hora de empezar a entrenar con criterio! 🚀

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

25/12/2025

Correr es un regalo 🎁... Pero solo tiene sentido si hay salud, calma y claridad para sostenerlo.
Que estas fiestas te encuentren bien, presente y con ganas de seguir avanzando. 💫

Feliz Navidad a todos 🎄, pero en especial para nuestro equipo 🫂✨
Siempre para adelante 🏃🏽🏃🏼‍♀️

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

07/12/2025

2350 km de distancia.
Ella en Santa Cruz, nosotros en Buenos Aires.
Pero cuando el objetivo es claro..la distancia no importa. 🚀

Felicitaciones _ 🏅
¡Completaste tu primer media maratón!
Tu compromiso con el proceso, la constancia y el entrenamiento hicieron posible estos 21K.
El esfuerzo siempre tiene recompensa. 💪🏾

¿Seguís pensando que el entrenamiento online no sirve? 🤔
Acá tenés otra prueba real.
Lo que importa es la estrategia correcta y tus ganas de lograrlo.

👉🏾 Si vos también querés conseguirlo como Romi, mandanos la palabra INFO 💬 y te contamos cómo hacerlo.

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

05/12/2025

El azar eligió… pero yo sé bien qué me hace mejor 😅🤫

A P O L L O 🔵⚪ R U N N I N G

03/12/2025

Tu frustración no es por tu falta de esfuerzo 😪
Es por falta de las 3 CLAVES que tu plan no está cubriendo:
(Fuerza – Descanso – Control de cargas) 👈🏾

En este carrusel viste dónde está el error.
Ahora te muestro cómo empezar a corregirlo desde hoy. ✅️

👉🏾 Comentá “CLAVES” 💬
y te mando un mensaje con un tip práctico para que sepas cómo incluir las 3 claves en tu semana sin sumar más horas.

A P O L L O 🔵⚪️ R U N N I N G

29/11/2025

¿La fuerza te hace más lento?
❌ NO.

👉🏾Te da la resistencia que necesitás para correr mejor, recuperarte más rápido y sostener ritmos que antes no podías.

El problema real no es la fuerza.
Es cómo y cuándo la combinás con tus entrenamientos de running.

En este carrusel te muestro:
✔ Los errores más comunes.
✔ Por qué la fuerza potencia tu resistencia.
✔ Cómo combinar los estímulos de forma simple.
✔ Qué tipo de ejercicios deberían tener prioridad.

✅La fuerza NO compite con tu resistencia, la mejora.

Te vuelve un corredor más fuerte, más eficiente y más estable en cada kilómetro.

🔥Querés un ejemplo de cómo ordenar tus entrenamientos de running y fuerza?

💬 Comentá “FUERZA” y te lo envío por privado.

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