04/07/2025
Leer con atención!!!! Gracias!!!
El frío, el calor, el viento, la humedad, el cansancio que más da????
Se trata del esfuerzo para estar mejor, salir a hacerse cargo de nuestra propia salud!!!!! Si resolves todo con una pastilla sentado/a en el sillón de tu casa con el teléfono en la mano creeme, no es el camino....
"Hay que hacer fuerza", "la resistencia aeróbica es el pilar de nuestra salud", "la actividad física recreativa es la mejor inversión", " lo mejor es salir a correr", " caminar todos los días es la mejor disciplina"... Más de 30 años escuchando diferentes paradigmas de cual es la mejor actividad física....
No hay mejor actividad física que aquella diseñada pensada y dirigida por un PROFESIONAL COMPROMETIDO CON LA SALUD DESDE EL APRENDIZAJE.
Por eso cuando te levantes y digas hoy no tengo ganas, Pensa que tu profe te está esperando con un plan para vos... HAY QUE HACERSE CARGO DE QUE LA SALUD SE CONSTRUYE CON EL COMPROMISO DIARIO Y NO ES ALGO QUE NOS VENDAN EN ALGUN LADO, Y ESO SI QUE NO TIENE PRECIO...