Gimnasio Unsa

10/07/2015

Es posta...!!!

04/07/2015

Si querés adelgazar, no tomes estos té...

04/07/2015

Radicales libres(oxidantes) Como combatirlos...

Ideas que mejoran tu vida

04/07/2015

03/07/2015

Un estilo de vida...!!!

03/07/2015

Estas trabajando duro!!

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03/07/2015

Proteinas; Que son...

20-02-2014 Las proteínas (I) Voy a escribir un par de artículos sobre las proteínas, intentando aclarar algunos conceptos. Espero no ser demasiado técnico ni dejarme temas para ser lo más claro posible. Que son las proteínas Las proteínas son moléculas complejas, presentes en todos los organismos vi…

01/07/2015

OBSESIONADOS, es una palabra que los FLOJOS usan para describir a los DICIPLINADOS...!!!

30/06/2015

La testosterona y otros esteroides anabólicos androgénicos (AAS) tuvieron poca demanda médica hasta la década de 90. La atención e interés se volcaron en...

29/06/2015

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03-11-2014 Entrenamiento de pecho La zona de los pectorales, es quizás la zona que primero vemos cuando mostramos nuestro cuerpo. Un pecho desarrollado, pero también proporcionado es una buena carta de presentación. Músculos pectorales Para disponer de un pecho grande y proporcionado, primeramente d…

28/06/2015

Estililizan y tonifican el cuerpo femenino

Seminario Omega Team   POR Lic. Montserrat Flores, miembro del equipo Omega Lab y Alpha Nutrition Team     Muchas mujeres piensan que el entrenamiento con pesas significa que...

28/06/2015

Pantorrillas (gemelos y soleo)

15-07-2014 Entrenamiento gemelos y soleo El gemelo y el soleo son grupos musculares complicados para desarrollar. Los utilizamos a diario, al caminar, estar de pie… y por tanto, acostumbrados al trabajo constante. Dividimos la parte de la pantorrilla en dos zonas, los gemelos y el soleo que suele se…