SG Pilates Estudio

20/05/2025

Gracias a todas las que pasaron por SG Pilates. A las que estuvieron desde el principio y a las que se sumaron cuando me mudé a Campana. Todas me permitieron contribuir un poquito en la salud física de cada una y sé que muchas descubrieron en el método Pilates una forma amigable de relacionarse con el entrenamiento.

Hoy me encuentro en una etapa maravillosa de mi vida cumpliendo el sueño de ser mamá, y en lo profesional también. En un proyecto familiar muy lindo, más abarcativo, donde Pilates sigue siendo el centro pero incorporamos además otras formas de entrenamiento que nos ayudan a mantener en equilibrio alma, mente y cuerpo.

Gracias por acompañarme en este camino. Se cierra un ciclo pero confio en que el siguiente capitulo será aún mejor porque hay mucho esfuerzo y buena energía. Gracias a mi familia por el apoyo incondicional!

Si querés seguirme en la nueva etapa de mi emprendimiento te invito a

A todas Muchas Gracias!
Sele 💕
🤾🏋🏻‍♀️

28/09/2024

En SG Estudio queremos expandirnos y complementar nuestra actividad principal con otras disciplinas que permitan ampliar y mejorar la disponibilidad corporal.

Es por ello que estamos en la búsqueda de profesoras para Funcional, Stretching, Esferodinamia, Danza, Pilates Reformer y Mat
Si tenés experiencia envíanos tu CV a [email protected]
Recordá indicar tu disponibilidad y remuneración pretendida

Zona de Trabajo: Campana

30/08/2024

Soy Sele Galvan Profesora de Ed física, hace unos años realice el instructorado de Pilates y me dedico a dictar clases de esta disciplina que me apasiona.  En sintonía con esto intento promover un estilo de vida sano que podamos sostener en el tiempo y nos permita mantenernos fuertes, agiles y saludables. Es por eso que surge este desafío de “compromiso saludable” ya que el entrenamiento es solamente un pilar y debemos acompañar el mismo con una buena alimentación, descanso adecuado, etc

El programa consiste en realizar seis desafíos y para ello iremos realizando una actividad por semana para acompañarte en tu proceso. 

Gracias por sumarte!
🩷

19/08/2024

Hoy te cuento de que se trata el Compromiso saludable.

Un desafío para que puedas lograr un BIENESTAR integrando las diferentes áreas: física, mental, emocional y social

Durante tres meses vamos a ir trabajando en diferentes DESAFÍOS que nos permitan aprender, mejorar y crecer

El desafio incluye:
✓Tips, consejos, recetas
✓Acompañamiento, control de peso
✓Análisis de composición corporal
✓Encuentro para interactuar y compartir tu experiencia

El valor del mismo es $7000.-

Si querés sumarte al desafío tenes que inscribirte y en caso de realizar la prueba (1 mes) el abono es $2500.-

16/08/2024

Retomamos la iniciativa que realizamos cada año "Compromiso Saludable" es nuestra propuesta. Que nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos en base a 4 pilares fundamentales:

✓Ejercicio físico
✓Descanso
✓Buena alimentación
✓Salud emocional

La intención es revisar qué es aquello que necesitamos mejorar por nuestro bienestar

Es bueno aclarar que siempre es mejor realizar los cambios en compañía de un profesional ya que las personas idóneas son quienes nos guiarán con conocimiento y herramientas

Te invito en este Post a reformular algunas ideas sobre la alimentación:

•Rico por saludable
•Me gusta por Me hace bien
•Alimentarse por Nutrirse

06/08/2024

Arrancamos Agosto con nuevo Outfit de entrenamiento! 🩷

En esta oportunidad realizamos Buzos para tener el look resuelto a la hora de venir a clase.
La frase "Amo Pilates" resume por qué elegimos la disciplina

Podés probarte el talle y elegir el modelo que más te guste 😉

Sumate a la movida

25/04/2024

En SG Pilates tenemos una propuesta de formación volúmen II para vos!
Nuestra intención es brindarte recursos teóricos, prácticos y pedagógicos para que puedas planificar a conciencia, variando tus clases y manteniendo la motivación de tus alumnas/os.

En este encuentro volumen II incluímos el trabajo en circuito y otros elementos talles como bandas elásticas y mancuernas.

Modalidad: presencial, 5 hs por encuentro.
Cursada: sábados. Comienza el sábado 18/5.

Los cupos son limitados. Si te inscribis antes del 10/5, te ofrecemos un valor de preventa.

22/03/2024

En SG Pilates desarrollamos una propuesta de Formación!

Si estás dedicada a la actividad física y querés capacitarte para brindar clases personalizadas contemplando las necesidades de tus alumnas/os ésta propuesta es para vos!

Nuestra intención es brindarte recursos teóricos, prácticos y pedagógicos para que puedas planificar a conciencia, brindando un diferencial en el cuidado de la salud de tus alumnas/os.

Modalidad: presencial, 5hs por encuentro 
Cursada: sábados por la mañana. Comienza el 13/04

Inscripción: Podés comenzar reservando tu lugar, los cupos son limitados

¡Si te inscribís del 1 al 10 de Abril, te regalamos un 20% de descuento!

22/03/2024

En SG Pilates desarrollamos una propuesta de Formación!

Si estás dedicada a la actividad física y querés capacitarte para brindar clases personalizadas contemplando las necesidades de tus alumnas/os ésta propuesta es para vos!

Nuestra intención es brindarte recursos teóricos, prácticos y pedagógicos para que puedas planificar a conciencia, brindando un diferencial en el cuidado de la salud de tus alumnas/os.

Modalidad: presencial, 5hs por encuentro 
Cursada: sábados por la mañana. Comienza el 13/04

Inscripción: Podés comenzar reservando tu lugar. Los cupos son limitados

¡Si te inscribis del 1 al 10 de Abril, te regalamos un 30% de descuento!

19/12/2023

20/10/2023

Como ya anticipamos nuestro espacio se fusiona con otro emprendimiento por eso ahora somos .
Nos une la misma esencia brindar un servicio de calidad. Valoramos a las personas y amamos hacerlas sentir especiales.

Desde ahora en adelante ademas de bienestar y las clases ofrecemos cafecito y pastelería de autor para llevar.

Este sábado 21/10 a las 17hs las invitamos a ser parte de nuestra tan esperada apertura!!!

Queremos disfrutar junto a ustedes la nueva etapa de SG estudio

Las esperamos!!!💗💗💗