Opción MOVE

03/11/2025

✨ ¡Nuevos horarios disponibles en Red Move Pilates!
Elegí el turno que mejor se adapte a vos y empezá a moverte con nosotras 🧘‍♀️

🕒 Horarios disponibles:
Lunes: 7 am / 8 am / 15:30 hs
Martes: 13:30 hs / 14:30 hs / 15:30 hs
Jueves: 8 am / 20:15 hs
Viernes: 8 am / 9 am / 13:30 hs / 15:30 hs / 18:15 hs / 19:15 hs

📲 Reservá tu lugar por mensaje directo

30/10/2025

✨ Red Move Pilates & Gym Terapéutico ✨
Tu bienestar empieza acá.

📍 Ocampo 1447
¿Te sumás? 💪

27/10/2025

🧘‍♀️ Empezá la semana conectando con vos.
Mover tu cuerpo es la mejor forma de liberar tensiones, ganar energía y arrancar con otra actitud 💫

📍Vení a RedMove Pilates y hacé de cada lunes un nuevo comienzo.

22/10/2025

💦 Movimiento, energía y diversión en cada clase.
Aquamove es mucho más que ejercicio: es conectar con tu cuerpo, liberar tensiones y disfrutar del agua.
¿Te sumás? 🌊

16/10/2025

🧘‍♀️ Nuevos horarios de Pilates en Red Move

Elegí el turno que mejor se adapte a vos y seguí moviéndote con nosotras 💙
Contamos con clases personalizadas junto a Marina, Kathy y Lucía, para que puedas entrenar de forma segura, consciente y adaptada a tus necesidades.

📅 Consultanos por disponibilidad y reservá tu lugar.
📍 Red Move Pilates

09/10/2025

📅 Grupos de Pilates

💪 Lunes 8 am – Prof. Marina Luna
💪 Martes 7 am – Prof. Vanina Visconti
💪 Martes 9 am – Prof. Marina Luna

✨ ¡Cada clase, un nuevo desafío y mucha energía para empezar el día!

09/10/2025

06/10/2025

🧘‍♀️ Beneficio de fortalecer el core
Fortalecer el core (zona media del cuerpo) es clave en Pilates porque:

✨ Mejora la postura: ayuda a mantener la columna alineada y estable.
💪 Aumenta la fuerza y el equilibrio: brinda mayor control en cada movimiento.
🚫 Previene dolores lumbares: protege la espalda baja al repartir mejor el esfuerzo.
⚡️ Potencia el rendimiento: mejora la coordinación y la eficiencia de los ejercicios.

El core es el centro de todo movimiento — cuanto más fuerte, más estable y funcional será tu cuerpo. 💫

23/09/2025

AQUAMOVE 💦🫧

Los Ejercicios dentro del medio acuático tienen múltiples beneficios...

Algunos de ellos son mejorar la circulación sanguínea ( retorno venoso), mejorar el acondicionamiento físico general, favoreciendo un gran bienestar tanto físico como mental..💦

12/09/2025

✨ Septiembre es el mejor momento para arrancar con actividades acuáticas ✨

💧 Menor impacto en las articulaciones: ideal para todas las edades, especialmente si hay lesiones o dolencias.
• 🏊‍♀️ Tonificación muscular completa: el agua ofrece resistencia natural, trabajando todo el cuerpo.
• ❤️ Mejora la circulación y la capacidad cardiovascular.
• 🌿 Reduce el estrés y mejora el ánimo: el agua relaja y genera sensación de bienestar.
• 🔥 Quema calorías de forma segura: ayuda en el control de peso sin sobrecargar el cuerpo.
• 🤸 Mejora la flexibilidad y la coordinación.
• 👥 Actividad divertida y social: se disfruta en grupo y motiva a seguir.

👉 Horarios:
📍 Miércoles 15:30 hs
📍 Viernes 14:30 hs

👩‍🏫 Profes: Vanina Visconti & Kathy Gonzalez

📲 Sumate al movimiento acuático: 3471-586777

09/09/2025

✨ Beneficios del Pilates
• 🔹 Mejora la postura y la alineación corporal
• 🔹 Fortalece el centro (core): abdomen, espalda y glúteos
• 🔹 Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular
• 🔹 Favorece la respiración consciente y la relajación
• 🔹 Ayuda a prevenir lesiones y dolores musculares
• 🔹 Potencia el equilibrio y la coordinación
• 🔹 Reduce el estrés y mejora el bienestar general
• 🔹 Es apto para todas las edades y niveles

👉 Ideal para quienes buscan entrenar el cuerpo con bajo impacto y conectar con su bienestar físico y mental.