29/03/2021
PERSONAL TRAINING con Especialización en ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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El presente curso tiene como OBJETIVO fundamental desarrollar las bases de entrenamiento en capacidades motoras relacionadas a la mejora de la aptitud física en el marco del entrenamiento personalizado. El curso también cuenta con una especialización en entrenamiento funcional, cuyo OBJETIVO será profundizar el conocimiento de metodologías de entrenamiento de fuerza y estabilidad, teniendo en cuenta los nuevos desafíos y requerimientos que las personas tienen en este tiempo en relación a diversos ejercicios, métodos y lugares de ejercicio físico
Los CONTENIDOS principales a desarrollarse en el curso serán: selección de ejercicios para el desarrollo de FUERZA y ESTABILIDAD del CORE, selección de ejercicios para el desarrollo de fuerza en miembros superiores e inferiores, orientaciones del entrenamiento de fuerza según objetivos fisiológicos (neural y estructural), orientaciones y métodos de entrenamiento de RESISTENCIA según objetivos fisiológicos, desarrollo de la FLEXIBILIDAD y amplitud de movimiento, entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia aplicado a la mejora de la salud y aptitud física, y planificación y programación del entrenamiento
La especialización en ENTRENAMIENTO FUNCIONAL profundizara contenidos relacionados a métodos de entrenamiento de fuerza aplicables en diversos contextos, y bases para el entrenamiento de la estabilidad estática y dinámica
DESTINATARIOS de este curso: profesores en educación física, técnicos en actividad física, preparadores físicos, entrenadores personales, estudiantes de educación física y practicantes de ejercicio físico con experiencia, que deseen tener una base de conocimientos relacionados al entrenamiento personalizado en relación a la mejora de la salud y aptitud física
✅ Primer encuentro: 10/4 🗓
✅ Duración 9 meses 🗓
✅ Horario: 830 a 1330hs ⏰
✅ Modalidad MIXTA: Online + Presencial superintensiva
✅ Disertantes:
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📲 +54 9 3516999993