17/07/2025
¿Tenés tensión en los hombros, cuello o espalda alta?
Puede que el problema no sea solo postural, sino de estabilidad escapular… y no, no es tan complicado como suena 😅
Las escápulas son esas “alitas” que tenés en la espalda y cumplen un rol fundamental en cómo te movés, respirás y hasta en cómo te sentís.
En este carrusel te seguimos contando sobre la importancia de las mismas...
💡 Moverse mejor empieza por entender tu cuerpo.
Y en nuestras clases, trabajamos la estabilidad de forma progresiva, suave y efectiva.
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