Acticare

25/05/2021

𝕗𝔼𝕃𝕀ℤ 𝔻𝕀𝔸 𝔻𝔼 𝕃𝔸 ℙ𝔸𝕋ℝ𝕀𝔸! 🔵⚪🔵🌞

#2021

09/05/2021

Con las bajas temperaturas podes aprovechar para consumir alimentos ricos en proteína, fibra, y además combatir el colesterol.

Las 5 legumbres más saludables:
* Lentejas.
* Soja.
* Arvejas
* Porotos
* Garbanzos.
En la foto podes encontrar una variante de los porotos rojos y negros que se utilizan para la feijoada.
Repasemos, las legumbres son un tipo de leguminosas que se cosechan únicamente para obtener la semilla seca.
Los frijoles secos, lentejas y guisantes son los tipos de legumbres más comúnmente conocidos y consumidos.
✅ Las legumbres un alimento rico en proteína.
✅ Las legumbres son Bajas en grasa.
✅ Estamos ante un alimento rico en nutrientes, con un escaso aporte graso, en torno al 3%.
✅Por lo tanto, no engorda tanto en sí la legumbre como el con qué las cocinemos
Cuando más conocemos sobre alimentos, mejores decisiones podemos tomar. No son dietas son hábitos
Tus objetivos son también los nuestros.
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🏃🏃‍♀️

05/05/2021

En 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕔𝕒𝕣𝕖, podes encontrar SEMINARIO de
𝔻𝕀𝔸𝔹𝔼𝕋𝔼𝕊
- Anatomofisiología del páncreas.
- Hormonas del páncreas: insulina, somatostatina, glucagón
- Diabetes Mellitus tipo 1 y 2
-Prescripción del ejercicio físico
DICTADO por ℙℝ𝕆𝔽. 𝔻𝕒𝕧𝕚𝕕 𝕆𝕣𝕥𝕠𝕡𝕒𝕞

▪Clases presenciales.
▪Grupos reducidos
▪Coffee break incluido.

Consultas al 📲📞 +54 9 3512 00-3225
#2021

Sports & recreation

28/04/2021

𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖𝕟𝕒𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕕𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕗í𝕤𝕚𝕔𝕒.
Primero realizamos una entrevista personal para
conocer tus hábitos de vida, historial deportivo, antecedentes de salud, lesiones, tiempo disponible de entrenamiento y toda la información necesaria para desarrollar un plan de acción verdaderamente personalizado y efectivo.

Evaluación de tu condición física, de la técnica, ejecución y del control postural en los movimientos articulares básicos.
Nos dedicamos al Fitness y la Salud. Tus objetivos son los nuestros .

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#2021

24/04/2021

Nos dedicamos al Fitness y la Salud. Tus objetivos son los nuestros .
🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Brindamos 3 áreas: 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕗í𝕤𝕚𝕔𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕, 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕗í𝕤𝕚𝕔𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕖𝕤𝕥é𝕥𝕚𝕔𝕒 y 𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖𝕟𝕒𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕕𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕗í𝕤𝕚𝕔𝕒.
#2021

19/04/2021

En 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕔𝕒𝕣𝕖, podes encontrar SEMINARIOS de Actualización y perfeccionamiento; 1) ℙ𝕣𝕖𝕡𝕒𝕣𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝔽𝕚𝕤𝕚𝕔𝕒 𝕖𝕟 𝔽𝕦𝕥𝕓𝕠𝕝
dictado por ℙℝ𝕆𝔽. 𝔻𝕚𝕖𝕘𝕠 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕨𝕒𝕪

2) 𝔼𝕊𝕋𝔸𝔹𝕀𝕃𝕀𝔻𝔸𝔻 ℙ𝕆𝕊𝕋𝕌ℝ𝔸𝕃 𝔽𝕌ℕℂ𝕀𝕆ℕ𝔸𝕃 dictado por ℙℝ𝕆𝔽. 𝔻𝔸ℕ𝕀𝔼𝕃 ℂ𝔸𝕊𝕋𝕀𝕃𝕃𝕆

3) ℙ𝕣𝕖𝕡𝕒𝕣𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝔽𝕌ℕℂ𝕀𝕆ℕ𝔸𝕃 𝕂𝕀𝔻𝕊 dictado por ℙℝ𝕆𝔽. 𝔻𝔸ℕ𝕀𝔼𝕃 ℂ𝔸𝕊𝕋ℝ𝕆

▪Clases presenciales.
▪Grupos reducidos
▪Coffee break incluído.

Consultas al 📲📞 +54 9 3512 00-3225

18/04/2021

Los gimnasios al igual que otros espacios dependen de la responsabilidad social, realizar los protocolos y respetar a los demás, si tenemos síntomas, debemos pensar en los demás y aislarnos.
Gracias a todos nuestra comunidad Acticare, crecemos.
Tus objetivos son también los nuestros
.
🏃🏃‍♀️
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17/04/2021

Cada finde es un reto para quienes decimos que Comemos para vivir y no viceversa. Nuestro compromiso y énfasis es en la nutrición, la mayor cantidad de consultas vienen después de fin de semana, donde nuestros pacientes toman malas decisiones, si su condición de salud es delicada peor aún. ℕ𝕆 𝕤𝕖 𝕥𝕣𝕒𝕥𝕒 𝕕𝕖 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕣𝕚𝕟𝕘𝕚𝕣 𝕤𝕚𝕟𝕠 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕡𝕖𝕢𝕦𝕖ñ𝕒𝕤
𝕡𝕠𝕣𝕔𝕚𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕟𝕠𝕤 𝕘𝕦𝕤𝕥𝕒 𝕠 𝕟𝕦𝕖𝕤𝕥𝕣𝕠 𝕡𝕖𝕣𝕞𝕚𝕥𝕚𝕕𝕠
No va a modificarse nuestro aspecto por un día de ser condescendientes con nuestros deseos. Recuerda hidratarte y estamos para tus consultas.
El Lunes nos volvemos a activar
Tus objetivos son también los nuestros
.
🏃🏃‍♀️

14/04/2021

ꜱᴇᴍɪɴᴀʀɪᴏ ᴅᴇ ᴀᴄᴛᴜᴀʟɪᴢᴀᴄɪÓɴ ʏ ᴘᴇʀꜰᴇᴄᴄɪᴏɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ.
ᴛᴇᴍᴀ ᴇꜱᴛᴀʙɪʟɪᴅᴀᴅ ᴘᴏꜱᴛᴜʀᴀʟ ꜰᴜɴᴄɪᴏɴᴀʟ. ᴅɪᴄᴛᴀᴅᴏ ᴘᴏʀ ᴘʀᴏꜰ. ᴅᴀɴɪᴇʟ ᴄᴀꜱᴛɪʟʟᴏ.
▪Clases presenciales.
▪Grupos reducidos
▪Coffee break incluído.
Consultas al 📲📞 +54 9 3512 00-3225
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14/04/2021

ℙ𝕣𝕖𝕡𝕒𝕣𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝔽𝕚𝕤𝕚𝕔𝕒 𝕖𝕟 𝔽𝕦𝕥𝕓𝕠𝕝
ᴅɪᴄᴛᴀᴅᴏ ᴘᴏʀ ᴘʀᴏꜰ. 𝔻𝕚𝕖𝕘𝕠 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕨𝕒𝕪
▪Clases presenciales.
▪Grupos reducidos
▪Coffee break incluído.
Consultas al 📲📞 +54 9 3512 00-3225

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Preparación FUNCIONAL KIDS
Seminario de actualización y perfeccionamiento
ᴅɪᴄᴛᴀᴅᴏ ᴘᴏʀ ᴘʀᴏꜰ. Daniel Castro
▪Clases presenciales.
▪Grupos reducidos
▪Coffee break incluído.
Consultas al 📲📞 +54 9 3512 00-3225

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