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Prana pilates

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Argentina
Burzaco
Prana pilates

Prof. Ed. Física
Actividad física personalizada �
Clases de Pilates Reformer

01/05/2026

En este Día del Trabajador, en Prana celebramos la disciplina y la pasión que sólo puede provocar aquello que amamos 🤎🤎🤎
Feliz día a todos los que ponen el cuerpo y el alma en lo que hacen!!!

22/04/2026

Derribando mitos 😄😄😄

NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR 💛

16/04/2026

A veces... un Gran cambio, requiere de un Pequeño primer paso...
😉🥰

01/04/2026

Abril es el mes ideal para re-conectar. 🍂

🔓 ¡Cupos abiertos!

Sumamos disponibilidad por la [mañana/tarde] para que empieces o vuelvas a entrenar.

Escribinos al link de la bio o por DM para reservar tu clase de prueba. ¡Te esperamos en clase! 🧘‍♀️💪

26/03/2026

➡️ ¡Animate a descubrir todo lo que tu cuerpo puede hacer!

Siempre sos más capaz de lo que pensás 🫶🏻💫

✨ Clases personalizadas de Pilates

📍Burzaco

📩 Reservá tu lugar!

11/03/2026

🖤 Atención plena y Pilates.

⚖️ Lo esencial: Sólo movimiento, control, y respiración.

Extensión de columna, control escapular y flexibilidad de cadera.

En que parte de tu cuerpo sentís hoy más rigidez o tensión?
Te leemos ⬇️

19/02/2026

No solo se trata de estética, si no de ganar libertad de movimiento y calidad de vida 💛

Muchas veces pensamos que el dolor de espalda es "normal" por el trabajo, el estrés o la edad. Pero la realidad es que tu espalda no necesita descanso absoluto, ¡necesita fuerza y movilidad! 😀😀🥰

En Pilates, no solo trabajamos músculos; trabajamos la alineación. Al fortalecer el Powerhouse (tu centro), le quitas esa carga excesiva a tu columna vertebral, permitiendo que cada vértebra tenga su espacio para respirar. 💫👌

No esperes a que el dolor te detenga para empezar a cuidarte. Tu cuerpo es tu único hogar permanente, ¡dale el soporte que se merece! 🏠💪

📩 ¡Escribinos por DM y reserva tu clase de prueba!

15/02/2026

Controlar tu centro es controlar tu vida 😊😉💯
El famoso "core" o "powerhouse" 💪
No construirías una casa sobre la arena no?
El core es tu cimiento. Si el centro es fuerte, el resto del cuerpo se mueve con libertad 🫶

Comenta "clase de prueba" si queres comenzar a activar desde tu centro 😃😃😃

04/02/2026

En .pilatesstudio usamos todos y algunos más 😊😉

Venite que estamos a full 😃💪

29/01/2026

"Eres tan joven como lo sea tu columna vertebral"
Joseph Pilates.

🥰

26/01/2026

▶️ La flexibilidad es un componente esencial de la condición física que reduce el riesgo de lesiones, mejora la postura y facilita los movimientos diarios, siendo entrenable y necesaria para prevenir el envejecimiento funcional del cuerpo.

😃Pilates entrena la flexibilidad en cada ejercicio, y en .pilatesstudio dedicamos especialmente unos minutos de la clase a los estiramientos y a la relajación.

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