02/09/2026
Estas fotos pertenecen a un taller que dimos en Colonia del Sacramento, pensado específicamente para personas con dolor lumbar.
Había gente que nunca había hecho yoga y que llegó con dolor, de modo que la práctica estuvo pensada para que cada uno pudiera hacerla a su ritmo, con las adaptaciones y el cuidado necesario.
Al finalizar la práctica, todos manifestaron sentirse aliviados y, sobre todo, contentos de haber asistido a la clase.
Por eso, si dudás, queremos aclararte que no hace falta haber hecho yoga antes para empezar. Nuestras clases suaves y restaurativas son una excelente opción para quienes quieren empezar de cero o para quienes llegan con alguna molestia y buscan, de a poco, ir progresando y sentirse cada vez mejor.
Horarios:
• Martes y jueves — 9 hs
• Lunes, martes y miércoles — 10.30 hs
• Martes y jueves — 17 hs
• Viernes — 18.30 hs
Animate a probar.
