28/08/2026
¿Pilates es solo para mujeres? ¿Hay que ser flexible para empezar? ¿Es demasiado suave si ya entrenás? 👀
La realidad es que Pilates es para todos y puede adaptarse a las necesidades y posibilidades de cada persona.
Es una práctica que podés sumar a tu vida cotidiana o combinar con otras actividades, trabajando postura, tonificación, flexibilidad y, sobre todo, conciencia corporal. ✨
No necesitás tener un determinado estado físico ni experiencia previa para empezar. Cada ejercicio puede tener distintos niveles de dificultad y la intensidad se adapta a cada momento.
Así que si venís pensando en arrancar… quizás ya sea momento de dejar las excusas atrás. 💚
📍 Te esperamos en Espacio Haya, Villa Devoto.