Leticia Ferreira - Personal Training

Leticia Ferreira - Personal Training Chegou a hora de uma Atividade Física inovadora! Divertida! Diferente!

Saber a hora de parar e deixar o corpo recuperar-se, seja nos ciclos semanais ou no pós-prova, é tão fundamental quanto ...
22/06/2022

Saber a hora de parar e deixar o corpo recuperar-se, seja nos ciclos semanais ou no pós-prova, é tão fundamental quanto os treinamentos de velocidade, ritmo, hipertrofia, longões…
Descanse!

Aquela fotinha que marca todo um dia especial. Meu agradecimento ao meu qdo Deus. Que quando eu estava sem forças me for...
21/06/2022

Aquela fotinha que marca todo um dia especial. Meu agradecimento ao meu qdo Deus. Que quando eu estava sem forças me fortaleceu, que quando eu pensava que não podia mais me deu esperança. Sou grata ao meu Criador por ter me dado o fôlego de vida e todos os dias me renovar com sua graça.
Senhor, Tu bens sabes os meus pensamentos e hoje eles são só de agradecimento.
Agora é hora de abraçar e beijar muito a família que depois de tanto vou conseguir reencontrar.

•SPINNING CLASS •
15/06/2022

•SPINNING CLASS •

13/06/2022

Quanto mais fortes forem os tríceps, maiores a força e estabilidade dos ombros e cotovelos, aumentando assim a funcionalidade, flexibilidade e amplitude de movimento dos seus braços, facilitando seu desempenho nas tarefas diárias, bem como nos esportes que exijam movimentos e força dos membros superiores, além de prevenir lesões nos hombros e cotovelo.

O que queima calorias é tu meter o pé na preguiça e focar no treino.
09/06/2022

O que queima calorias é tu meter o pé na preguiça e focar no treino.

Juro pra vocês que hoje bateu aquele cansaço e quase não treinei, mas consegui superar minha zona de conforto e treinei....
08/06/2022

Juro pra vocês que hoje bateu aquele cansaço e quase não treinei, mas consegui superar minha zona de conforto e treinei.
E foi super!!!!
Hábitos começam quando entendemos que precisamos viver um dia de cada vez.
✔️

Segundou pae 💓Linda semana pra você!
06/06/2022

Segundou pae 💓
Linda semana pra você!

Para Lunes todo de más hermoso en tu vida.Vamos que se puede!❣️
22/02/2021

Para Lunes todo de más hermoso en tu vida.
Vamos que se puede!❣️

18/02/2021

¿Te gustaría entrenar Personalizado? 😻😻
🔥Te dejo algunos beneficios de entrenar de manera Personalizada.🔥
✓ Se logran objetivos en menor tiempo❗
✓ Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios se incrementa junto a la mayor atención que recibimos por parte del entrenador.
✓ Se genera una mayor motivación por el dinamismo de la clase y por que quién nos dirige conoce nuestra personalidad e intereses.
✓ Se cumple a la perfección el principio de individualización, lo que permite cuidar la salud de las personas y adecuar la ejercitación a cualquier afección, dolencia o enfermedad.
✓ Se pueden conocer los logros y avances periódicamente debido al seguimiento que posibilita el entrenamiento personalizado.
✓ Se aprende a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica con sus cuidados con detenimiento, ya que el entrenador lo está manifestando para una persona solamente.
✓ Puede garantizarnos la actividad física diaria debido a la flexibilidad de horarios que ofrece este tipo de entrenamiento.
Vení a probar una clase mía!

Para más informaciónes, inbox.
18/02/2021

Para más informaciónes, inbox.



Sobre ter paz.
15/02/2021

Sobre ter paz.

Dirección

Buenos Aires

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Leticia Ferreira - Personal Training publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría