Estudio Gym Dance

29/08/2026

Mismo ejercicio, distinto nivel. 👀

En nuestras clases no todos tienen que hacer exactamente lo mismo: cada ejercicio puede adaptarse a las posibilidades y al nivel de cada persona.

Lo importante no es hacer la versión más difícil.

Es encontrar la que te permita trabajar bien y seguir progresando. 💜

❤️

26/08/2026

23/08/2026

A veces no necesitás entrenar más.
Necesitás empezar a moverte mejor. ✨

Pilates Mat es una forma de trabajar fuerza, movilidad y control, respetando siempre tu propio ritmo.

Y no, no necesitás experiencia para empezar. 🫶🏻

📩 ¿Te gustaría probar una clase? Escribinos y te contamos los horarios.

22/08/2026

¿Te duelen los hombros o sentís tensión en la zona? 👀

En este reel te mostramos algunos ejercicios para trabajar la movilidad y liberar tensiones 💆‍♀️✨

Siempre realizalos de manera suave y controlada, sin forzar el movimiento.

🔖 Guardá este reel para cuando necesites probarlo.