Radhá Pilates

Radhá Pilates Espacio destinado a mejorar tu calidad de vida, ejercitando cuerpo y mente ... Es una forma de pensar y un estilo de vida. En palabras de su creador, Joseph H.

Por qué practicar Pilates

Esta disciplina es mucho más que un protocolo de ejercicios, dividido en varios niveles. Pilates, “el Método Pilates de acondicionamiento físico desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige la postura, restaura la vitalidad, vigoriza la mente y eleva el espíritu”. Los beneficios del método Pilates

• El cuerpo se hace más firme y lustroso, adquiriendo una forma mejor.
• Te podrás mover con mayor facilidad, hacer muchas cosas rápidamente, alcanzar muchas destrezas físicas y prevenir lesiones.
• Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión.
• La mente se convierte en la dueña del cuerpo, aumentando de este modo la confianza en sí mismo y el valor.
• Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.
• Mejora de la flexibilidad muscular y de la movilidad de las articulaciones.
• Fortalecimiento del cuerpo sin convertirnos en una mole.
• Corrección de la coordinación, postura, equilibrio y alineación del cuerpo.
• Sueño plácido.
• Reducción de la fatiga, el malestar y el dolor


El método Pilates está indicado para personas de cualquier edad y s**o.

Dirección

Avenida Avellaneda 1171
Buenos Aires
1405

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 21:00
Martes 17:00 - 21:00
Miércoles 09:30 - 10:30
17:00 - 21:00
Jueves 17:00 - 21:00
Viernes 17:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+541160024207

Página web

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