Chara Wellness Club

12/05/2026

✨ ¿Qué clase me conviene hacer si estoy estresada/o?✨

Depende 🙂

Hay personas que necesitan frenar, respirar y aflojar tensiones en una clase suave.

Y hay otras que necesitan moverse, transpirar un poco y descargar la cabeza para recién ahí poder relajarse.

Por eso no existe una clase “ideal” para todos.

Existe la que hoy tu cuerpo y tu mente necesitan 🤍

Yo soy de las que necesitan frenar y loverse suave, y vos? SPOILER: la clase que estan viendo es Yoga Integral ✨️

🏹Enviale este reel a la persona con la que te gustaria venir a probar una clase y les regalamos un 2x1 en la primer clase de prueba.

(Beneficio por tiempo limitado y cupos limitados).

10/05/2026

Tu cuerpo no tiene que “estar flexible” para venir.
Tu mente no tiene que estar en calma.

Solo necesitás darte el permiso de parar un rato. ✨

En yoga suave con elementos cada postura se adapta a vos y los accesorios ayudan a que el cuerpo se sienta contenido, cómodo y seguro.

Es una práctica para soltar tensiones, mejorar la movilidad y regalarte un momento de bienestar real.

A veces una hora de pausa cambia toda la semana. 🤍

Comenta "clase de prueba" y te envio toda la info ✨️

10/05/2026

A veces la mente hace tanto ruido…
que olvidamos escuchar lo que el cuerpo viene pidiendo hace tiempo.

Y quizás no necesitás hacer más, sino:

Bajar un cambio.
Respirar.
Habitarte.

Crear espacios de bienestar también es salud 🤍

En Chara ofrecemos ese espacio de auto cuidado. Sin exigencias. Diferentes estilos de clases para todos.

¿Tu mente viene pudiendo descansar últimamente? 💭 Los leo

07/05/2026

Creamos un espacio para habitar el embarazo con consciencia, movimiento y calma.

Las clases de Yoga Prenatal acompañan cada etapa desde el cuidado del cuerpo, la respiración y el vínculo con tu bebé.

✨ Fortalecemos, aliviamos tensiones y creamos momentos de conexión profunda en medio de tantos cambios.

🫶Confiar en la sabiduría de tu cuerpo mientras una nueva vida crece dentro tuyo.

Clases Grupales de 60':
•Martes 18:40hs y Jueves 19:30hs

Clases personalizadas 1.1
• Consultar disponibilidad

Te esperamos para acompañarte en uno de los momentos más lindos de tu vida ✨️

06/05/2026

Cuando me preguntan qué hago antes de dar clase 🤭

Alguna profe en la misma? 👀

05/05/2026

Mis alumnos no lo saben (o probablemente si), pero cada clase compartida, es un regalo para mí.

Todo lo que les transmito, intento llevarlo a la vida misma, fuera del mat.

Les agradezco profundamente confiar en mi y sea lo que sea que estén transitando, pueden contar conmigo para sentirse mas livianos.

Pd: recuerden volver a su respiración como ancla cada vez que la reactividad quiera ganar.

Con amor,
Nanu 💕



❤️💞❤️

05/05/2026

Mio Yin: Rostro & Raíz ✨
Sábado 30 de Mayo 12 a 13:30hs

Una experiencia de Mio Yin donde conectamos mandíbula y pelvis para liberar tensiones profundas y regular el sistema nervioso.

Trabajamos con pelotas de tenis, sostén Yin y respiración consciente para destrabar el cuerpo desde adentro.

Mandíbula tensa, pelvis contraída.
Rostro suave, cuerpo que se abre.

Un espacio para soltar, sentir y registro interno.

✨️Inversión $22.000
Villa Devoto (Caba)

CUPOS LIMITADOS.!
Enviale este reel a la persona con la que te gustaría venir 🫶

02/05/2026

01/05/2026

Hay experiencias que no se explican… se sienten ✨

El encuentro de hoy fue un viaje profundo hacia adentro.

Liberamos tensión guardada en la mandíbula, suavizamos la pelvis y dejamos que el cuerpo hable…sin apuro.

Con la energía de la **Luna Nueva en Escorpio** nos permitimos soltar capas viejas, entrar en lo más profundo y hacer espacio para lo nuevo.

Respirar…
aflojar…
habitar…

Un espacio donde el sistema nervioso se regula, el cuerpo se abre y algo interno se ordena 💫

Gracias por entregarse a esta experiencia tan sutil y transformadora 🤍

Se vienen más encuentros así…

¿Te gustaría vivirlo?

28/04/2026

MIO YIN FACIAL & PELVIS con Nanu, fundadora y directora de Chara.

Viernes 1 de Mayo
10:30 a 12hs
Villa Devoto

Fascia + Pelvis = La clave de tu bienestar.

Si la fascia pélvica está tensa, tira de la columna hacia abajo y de las piernas hacia arriba.

Es un tironeo constante que te agota. En esta práctica de Yin Miofascial, los beneficios son reales y se sienten al instante:

Mejor circulación: Al soltar la compresión fascial, la sangre y la linfa fluyen mejor por las piernas.
✨️​Flexibilidad real: No es solo estirar el músculo, es darle elasticidad al tejido conectivo, que es lo que realmente nos da rango de movimiento.
✨️Menos inflamación: Ayudamos a que el cuerpo elimine toxinas acumuladas en esos tejidos que casi nunca estimulamos.

Para que la práctica se integre en cada célula, cerramos con:

💖 Yoga Nidra y Armonización Sonora: Un viaje de relajación profunda a través del sonido.
💖 Círculo de palabra y Oráculos: Un espacio para compartir y recibir ese mensaje que estás necesitando.
💖 Té calentito: Para aterrizar y volver con el corazón expandido.

CUPOS LIMITADOS PARA UNA EXPERIENCIA PERSONALIZADA.

🚀Reenviale esta info a la persona con la que te gustaría venir y ambos obtienen 10% off en la inscripción.

🚀Escribime para reservar