Cuando se habla de yoga, la mayoría de las personas se imaginan posturas físicas que flexibilizan y reducen tensión, este es tan sólo un aspecto. El tipo de yoga que experimentamos en nuestras clases, lo podemos llamar Yoga integral porque toma en consideración todos los aspectos del individuo: físico, emocional, mental, intelectual y social, esto demanda, la verificación experimental de parte del estudiante. Su objetivo final es una profunda metamorfosis del individuo que la practica con sinceridad, la transformación de una persona aparentemente limitada física, mental y emocionalmente, en un ser armonizado con alegría y dedicación desinteresada a la creación entera.