Anibal Tanus Kung Fu y Tai Chi Chuan

24/12/2025

Felices Fiestas

A toda la comunidad de la Asociación Kai Men “Hung Sing Kwoon”,
gracias por compartir un año más de entrenamiento, aprendizaje y camino marcial.

Que el descanso renueve el cuerpo, la mente y el espíritu.
Nos reencontramos pronto para seguir entrenando.

06/12/2025

Segundo ejercicio de esta mini-serie de Qigong para cuidar tu columna y mejorar tu bienestar general.

Este movimiento ayuda a:
✔ Alinear suavemente la espalda
✔ Mejorar la movilidad
✔ Soltar la tensión acumulada
✔ Calmar la mente

Grabado frente al mar en San Bernardo, un entorno ideal para trabajar la respiración y la energía.

📌 Si querés aprender, entrenar o incluso enseñar Qigong y Tai Chi representando nuestra escuela Kai Men, escribime:
👉

28/11/2025

Qigong para la Columna (1/2): Movilidad y Energía Frente al Mar

Movimientos suaves, respiración profunda y el mar de fondo.
Este es el primer ejercicio de mi mini-serie de Qigong para la columna, pensado para mejorar la movilidad, aliviar tensiones y armonizar la energía.

Grabado en San Bernardo durante mi última visita a la costa.
Si entrenás Tai Chi, Qigong o querés aprender desde cero, este ejercicio es ideal para comenzar a cuidar la espalda.

📌 ¿Querés aprender o enseñar Qigong representando nuestra escuela Kai Men?
Escribime → Anibal Tanus

22/09/2025

🌸 Día del Estudiante en Plaza Montecastro 🌸

Ayer compartimos una clase especial de Kung Fu y Tai Chi Chuan al aire libre, disfrutando juntos la llegada de la primavera ☀️🍃.

💪 Gracias a todos los que participaron y llenaron de energía esta jornada.

👉 Deslizá para ver las fotos 📸

21/08/2025

✨ Tai Chi Chuan en Belgrano ✨
El pasado fin de semana compartimos una hermosa clase de Tai Chi Chuan en el barrio de Belgrano, Buenos Aires. 🙌
Una práctica completa donde recorrimos ejercicios de Chi Kung, la forma tradicional y el arte del Tui Shou, fortaleciendo el cuerpo, la mente y la conexión con la energía interna.

El Tai Chi no es solo movimiento: es salud, equilibrio y armonía. 💫
Te invito a mirar el video completo de la clase y descubrir cómo esta disciplina milenaria puede transformar tu día a día.

📍 Belgrano, Ciudad de Buenos Aires
📹 Mirá el video completo en nuestro canal: https://youtu.be/ZwRzYv6sb5s?si=EA1N9QruCSJh21Cx

👉 Contame en los comentarios: ¿qué parte de la práctica te gustaría aprender primero, la forma, el Chi Kung o el Tui Shou?

En esta clase compartimos juntos la práctica de Tai Chi Chuan en el barrio de Belgrano, Ciudad de Buenos Aires.Una disciplina milenaria que nos ayuda a culti...

08/08/2025

🌍 ¡Hoy es el Día Internacional del Wushu Kung Fu! 🌍

Cada año, el primer sábado después del 8 de agosto celebramos esta jornada impulsada por la International Wushu Federation para difundir la práctica y los valores del wushu en todo el mundo: paz, amistad, salud y armonía con la naturaleza.

📅 Y mañana lo festejamos en Buenos Aires
- Barrancas de Belgrano – junto a la Pérgola Central
- 15:00 hs
- Clase abierta y gratuita de Kung Fu y Tai Chi Chuan
- No se necesita experiencia previa
- Vení con ropa cómoda y ganas de moverte.

Una oportunidad para aprender, entrenar y compartir con la comunidad marcial en un entorno al aire libre.

📢 ¡Invitá a tus amigos y vení a disfrutar!

29/07/2025

🎥 Combinación Clásica del Kung Fu
Gancho ➝ Palma ➝ Recto
Tres golpes, una sola intención: precisión, potencia y control 🥋

👉 Esta secuencia pertenece al estilo Choy Li Fat, conocido por su poder explosivo y fluidez circular.
En solo 10 segundos, vas a ver cómo la tradición marcial se transforma en movimiento puro ⚡

📍Practicamos cada técnica con propósito.
¿Te gustaría aprenderlas en persona? Sumate a nuestras clases en Buenos Aires.

🔔 Seguime para más contenido y entrenamientos: .kf
Y en YouTube como

07/07/2025

Un Video Recuerdo de hace 4 años:
5 animales de Shaolin: La agilidad del Leopardo!

https://youtu.be/Po7dgnqihoE?si=P_MHHU_bXj1QbfEU

El Templo de Shaolín forma parte de la historia grande de las Artes Marciales Chinas
En este nuevo video sobre Los 5 animales de Shaolín entrenaremos una secuencia de Leopardo, que representa la agilidad en los estilos de Kung Fu.

Si querés formarte como uno de mis alumnos directos, no dejes de contactarte a:

Anibal Tanus
Asociación Kai Men "Hung Sing Kwoon"
Blanco Encalada 2138 - Buenos Aires, Argentina
tel: +54 011 59073499
email: [email protected]
YouTube: / anibaltanus
Facebook: / kungfutanus
Instagram: / anibaltanus

El Templo de Shaolín forma parte de la historia grande de las Artes Marciales ChinasEn este nuevo video sobre Los 5 animales de Shaolín entrenaremos una secu...

24/06/2025

🌊 Kung Fu en la playa. Movimiento, energía y tradición.
En este short te muestro una secuencia de Choy Li Fat, el estilo poderoso del sur de China, entrenado frente al mar en Mar del Plata.

💥 Choy Li Fat se caracteriza por sus técnicas circulares, posiciones sólidas y explosividad.
Entrenarlo al aire libre conecta cuerpo, mente y entorno.
La arena y el viento también forman parte del desafío.

🎥 Mirá el video en mi canal de YouTube Shorts:
👉 https://www.youtube.com/shorts/NlcttHF18_8

📲 Seguime para más videos de Kung Fu tradicional, Tai Chi Chuan y prácticas marciales en la naturaleza.

🥋 ¿Alguna vez entrenaste frente al mar? ¡Contame tu experiencia!

🌊 La fuerza del Kung Fu tradicional frente a la inmensidad del mar.Este short muestra una secuencia de entrenamiento de Choy Li Fat, un estilo poderoso y di...

21/06/2025

🧘‍♂️ ¿Podés estar de pie… sin hacer nada, y aun así fortalecerte profundamente?
Eso es lo que propone el Zhan Zhuang Qigong: una práctica milenaria de quietud, arraigo y conciencia corporal.

🌿 En este video te muestro esta forma de Chi Kung, donde el cuerpo permanece inmóvil pero el trabajo interno es profundo.
La postura, la respiración y la mente se alinean para cultivar salud, energía vital (Chi) y estabilidad emocional.

🎥 Ya disponible en mi canal de YouTube:
👉 https://youtube.com/shorts/E1VCzSj4UFs?si=eBgTaGrKQAQ0afdC

💬 Si nunca lo probaste, te invito a descubrirlo. Y si ya practicás Zhan Zhuang, contame en los comentarios qué te aporta en tu vida.

📲 Seguime para más videos de Kung Fu, Tai Chi Chuan y prácticas internas.



Gracias Austral Kung Fu por hacerme tan lindo video!