Lakshya Yoga

Lakshya Yoga Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lakshya Yoga, Centro de yoga, Buenos Aires.

Soy Constanza, enseño Swásthya Yôga y mi deseo es llevar esta filosofia de evolucion personal a todas las personas que quieran desarrollarse, conocerse y sentirse mejor con ellas mismas.

05/08/2026

Vivimos en un mundo que nos invita a hacer todo cada vez más rápido.

Pero el cuerpo no aprende con apuro.

Aprende cuando tiene el tiempo suficiente para sentir, adaptarse y reorganizarse.

Eso es, en parte, lo que buscamos en nuestras prácticas: no solo movernos, sino permanecer. Descubrir que, muchas veces, los cambios más profundos empiezan cuando dejamos de querer salir de la postura.

✨ Si hace tiempo tenés ganas de empezar yoga, o querés experimentar una práctica que combine movimiento, fuerza, respiración y atención plena, este puede ser un buen momento.

Durante este mes, la clase de prueba es gratuita.

Escribinos por mensaje privado y vení a conocer Lakshya. 🤍

22/06/2026

Hoy cumple Maxi.
Y justo es el Día del Yoga 🪷
Maxi practica hace años y hoy nos cuenta qué significa el yoga para él.

Gracias Maxi.
Feliz día y feliz cumple!

01/05/2026

Si estas temáticas te resuenan te esperamos en la escuela para compensar tu práctica de yoga.
Estamos en Villa Crespo.
Mándanos un dm y te pasamos toda la info sobre horarios, valores, etc

16/04/2026

La respiración tiene algo único.

Es el único proceso del cuerpo que sucede de forma automática…
pero que también podemos controlar de manera voluntaria.

Podemos acelerar, frenar, retener.
Podemos intervenir.

Y eso la vuelve una herramienta profundamente poderosa.

Porque a diferencia de otros órganos —como el corazón—
la respiración es una puerta de entrada directa
a nuestro sistema nervioso.

A través del ritmo respiratorio
podemos influir en el equilibrio entre activación y calma,
modulando la respuesta del sistema nervioso autónomo.

Muchas prácticas de meditación comienzan ahí:
observando la respiración.

No es casualidad.

Hoy sabemos que existen estructuras en el cerebro profundo,
como el complejo pre-Bötzinger,
que registran constantemente cómo estamos respirando,
siguiendo ese ritmo, ese patrón.

Además, cambios en la respiración
modifican los niveles de oxígeno y dióxido de carbono,
impactando directamente en el estado mental.

Como si cada inhalación y cada exhalación
dejara una huella en nuestro sistema nervioso.

Y entonces, la respiración deja de ser solo aire.

Se vuelve una forma de regular la mente.
De cambiar la dinámica interna.
De volver al cuerpo.

De elegir cómo queremos estar.

🌬️

Si querés experimentarlo en tu propio cuerpo,
te esperamos en la práctica.

19/02/2026

Inspirado en una conferencia de Nam Nidhan Khalsa. Adaptado desde mi experiencia personal y práctica diaria. Espero que los inspire a todos a respirar de forma consciente.

Hay momentos del año que no vienen a calmarnos,vienen a despertarnos.Días donde algo adentro pide decisión.Pide movimien...
22/01/2026

Hay momentos del año que no vienen a calmarnos,
vienen a despertarnos.

Días donde algo adentro pide decisión.
Pide movimiento.
Pide dejar de postergar.

Se abre un tiempo de inicios,
de elecciones profundas,
de animarnos a hacer eso que sabemos que nos transforma.

Escuchá la intensidad:
no es caos, es energía disponible.
Es el combustible para dar el salto.

Regalate espacios de pausa, práctica y presencia.
Ahí es donde el cambio se vuelve real,
encarnado,
sostenible.

No se trata de forzar.
Se trata de atreverse.

Este puede ser el inicio de algo nuevo.
Y no tenés que hacerlo sola.

La práctica es el espacio donde la intención se vuelve cuerpo.
Escribinos y empezá hoy.

👉 www.escuelalakshya.com

07/01/2026

Arrancamos el año!

12/12/2025

Una añito más de compartir juntos. Gracias 🙏🏼
Gracias por tantas enseñanzas , inspiración, y risas infinitas

Seguimos habitando la sala nueva. Mentalizando energías renovadas con mucho cariño para este espacio. 🙏🏼
04/12/2025

Seguimos habitando la sala nueva. Mentalizando energías renovadas con mucho cariño para este espacio.
🙏🏼

Martes, el día de la acción! Te invitamos a preguntarte: “¿Dónde quiero poner mi energía hoy?” Elegí una sola acción con...
02/12/2025

Martes, el día de la acción!
Te invitamos a preguntarte:
“¿Dónde quiero poner mi energía hoy?”
Elegí una sola acción concreta que te acerque a lo que deseás (algo simple, ejecutable y claro).
Podes contarnos cómo te fue …

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