CEFiDe

04/06/2022

SORTEO
1 par de plantillas + 1 evaluación dinámica de la postura y pisada.
•requisitos•
seguir a .gimnasio
etiquetar a 2 amigos
Subí este post a tu historia! (Si tu cuenta es privada mandar captura)
Y listo ya estas participando!
Sorteamos domingo 19/6

07/04/2022

Sábado 9 de Abril

Horario:
Módulo 1 : 8:30hs
Módulo 2: 9:30 hs
Módulo 3: 10:30hs

Valor: $ 400

Cupos Limitados

Inscripción en la Secretaria de CEFiDe a partir de las 15hs

15/03/2022

❗DESGASTE EN EL CALZADO 👟👞🥿

👉El tipo de que sufre el , nos revela como es la dinámica de tu paso, de tu gesto de carrera, entre otras cosas.
👉 El desgaste en el calzado va a estar sujeto a tu estructura o biotipo, velocidad de entrenamiento, tipo de suelo, biomecánica propia de la actividad, etc. Cada persona es única, no debemos estandarizar diagnósticos ni tratamientos.
🟢EN VERDE: DESGASTES NORMALES O FISIOLÓGICOS. Debemos tomar como normal, un desgaste parejo y bilateral en la zona externa del talón, como en la región metatarsal, este último debería ser un desgaste muy sutil.
🔴 EN ROJO: DESGASTES PRONADORES O CON TENDENCIA A LA PRONACIÓN: tipo de pisada que ejerce el apoyo del pie en su zona interna. Los tobillos tienden a girar hacia adentro.
🟠 EN NARANJA: DESGASTES SUPINADORES O CON TENDENCIA A LA SUPINACIÓN: El pie supinador se refiere a aquellas personas que realizan la pisada con una desviación del pie en el cual todo el peso del cuerpo se coloca sobre el exterior del pie, zona o borde externo.
👉 Cualquier desgaste ANORMAL es aún más patógeno si éste se presenta en un solo calzado o el desgaste es distinto para cada zapatilla, ya que estaríamos frente a una pie disarmónico.
💡RECOMENDACIONES O&P
✅Los más importante es realizar un de tu pisada 🦶. 👉Esto incluye: Análisis biomecánico de la marcha, comportamiento estático y pruebas de estabilidad y equilibrio.
✅Realizar una completa, ya que hay alteraciones posturales que afectan nuestra forma de pisar más de lo que imaginamos.
📣¡O&P, EL FUTURO DE LA SALUD EN TUS PIES!

10/03/2022

¡ANOTATE!

Te esperamos!

08/03/2022

Nuevo horario!

09/02/2022

07/02/2022

HORARIOS AEROMIRADOR

19/01/2022

Turnos:
0336-4450372
0336-154522795

10/01/2022

❗PIERNA CORTA
👉 DISMETRIAS EN MIEMBROS INFERIORES
👉Esta dismetría se da cuando una extremidad inferior es más corta que la otra. Esta diferencia puede encontrarse en el muslo, en la pierna, en el pie o en todos ellos
❗Si el cuerpo no es capaz de adaptarse, la dismetría puede causar dolores ya que la cadera de ese lado va a descender generando y zonas de mayor estrés, no solo en
columna lumbar, sino también en rodillas y cadera.
👉SINTOMAS
✔️ Descenso de la pelvis
✔️ Desviación de la rodilla hacia adentro
✔️ Alteración de la marcha.
✔️ Molestias al caminar.
✔️Postura escoliótica (desviación de la columna hacia un lado).
👉 TRATAMIENTO
✔️ El tratamiento recomendado es un correcto análisis de todas las articulaciones implicadas.
✔️ En O&P realizamos una muy : evaluamos tu , tu y mediante plataformas de Alta Tecnología con Sensores 2D y 3D. Para luego y en base a lo analizado realizar tus Plantillas Biodinámicas O&P. ¡Totalmente !
📣¡Nuestras Plantillas Biodinámicas mejoran tu postura, alivian las molestias y dolores❗
¡Pedí una cita ahora! 📢¡Mejorá tu calidad de vida!
📢¡O&P, EL FUTURO DE LA SALUD EN TUS PIES!

04/01/2022

¡HORARIOS DE VERANO!

22/12/2021

❗¿CÓMO AFECTA EL SOBREPESO A NUESTROS PIES? 🦶
👉 El peso corporal es directamente proporcional a la carga que soportan nuestros pies. No es lo mismo que nuestros pies soporten 60 kg que 100kg.
👉Cada vez que el pie choca con el suelo, la fuerza del impacto se multiplica y llegamos a cargar en el pie de apoyo más de CUATRO VECES el peso de nuestro cuerpo.
❗ PATOLOGÍAS FRECUENTES:
✅ Metatarsalgias y dolor en las plantas de los pies.
✅ Fascitis plantar y espolón calcáneo, ya que se aplana el arco interno del pie debido al sobrepeso.
✅ Durezas puesto que se utilizar un calzado no adecuado.
✅ Grietas en los talones derivadas de una mala circulación sanguínea.
✅ Gota a causa de una acumulación de ácido úrico derivada de una mala alimentación.
👉 Cabe comentar que el sobrepeso no es la causa principal de ninguno de los problemas anteriores, pero sí es un aspecto muy influyente ya que, cuando aumentamos de peso, los primeros perjudicados sin darnos cuenta suelen ser nuestros pies.
📣¡PODEMOS AYUDARTE! ¡Pedí tu turno ahora!
📣¡O&P, EL FUTURO DE LA SALUD EN TUS PIES!