Lunes 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Martes 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/270757136946147/

PH Zen Pilates, Yoga y Terapias Alternativas

Casa
Argentina
Buenos Aires
PH Zen Pilates, Yoga y Terapias Alternativas

PH Zen Pilates, Yoga
Estudio de Pilates, Yoga y Terapias Alternativas

Instagram.com/phzen_pilatesyoga

11/09/2023

Clases Individuales Personalizadas✨

Planificación 💯% en base a la necesidad y/o gusto del alumno

Lunes a Viernes 6 y 7 am y de 12 a 16hs

✅Para más info comunícate a nuestro WSP

11335192440

📍 Palermo

25/04/2023

✨CLASES INDIVIDUALES DE PILATES REFORMER en el corazón de Palermo! ✨

Si estás buscando mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y encontrar una mayor conexión mente-cuerpo, PH Zen es tu lugar! ♥️🙂

Nuestras clases son personalizadas y adaptadas a tus necesidades, para que puedas alcanzar tus objetivos de manera efectiva y segura.

👍 ¡No esperes más para empezar a transformar tu cuerpo y tu mente! 👍

Contáctame para reservar tu lugar.
[ LINK DIRECTO A WSP EN BIO]📲

09/11/2022

Día Entrenado es día Ganado❣️✨

💫 Distintos estilos de Pilates
💫 distintos estilos de Yoga
🍃Clases Grupales e Individuales

🙌App de Autogestión de Turnos

🙃Link directo en BIO para Consultas e Inscripciones

26/10/2022

UN MÉTODO INVENTADO POR UN HOMBRE ENTRE HOMBRES

Joseph Hubertus Pilates nació en Alemania en 1883 y sufrió desde niño muchos problemas de salud.

Como la medicina de su tiempo no tenía mucho que ofrecerle decidió aprender anatomía y experimentar consigo mismo en los gimnasios, además de practicar varios tipos de lucha deportiva.

Participó en la Primera Guerra Mundial y al ser apresado por los británicos y ser confinado en un campo de concentración en la Isla de Man comenzó a cuidar a sus compañeros heridos, creando distintos movimientos y aparatos para mejorar su estado.

Con los años desarrolló su propia práctica que denominó "Controlology", y se convirtió en un reconocido gimnasta, boxeador, profesor de autodefensa y artista de circo♥️.

Ayer hablamos de la importancia de trabajar especialmente el centro del cuerpo, la zona donde enraízan los músculos que estabilizan el tronco y la espalda. Del estado de esta zona depende la capacidad para moverse con potencia y presición.

🤝La idea es que aumentes tu consciencia y practiques lo aprendido en clase en tu vida cotidiana, de manera consciente al principio hasta lograr naturalizarlo.

24/07/2022

🤚La agenda de Agosto ya se encuentra abierta y estos son los horarios disponibles ❗❗❗❣️

💫Lunes 9hs; 17hs

💫Martes 9hs; 10hs; 16hs; 17hs

💫Miércoles 8hs; 9hs; 10hs

💫Jueves 8hs; 9hs; 11hs; 17hs; 20hs

💫Viernes 9hs; 10hs; 18hs

💫Sábados 9hs; 10hs; 11hs

🤏Grupos Reducidos ( 4 alumnos por clase)
📲 App de Autogestión de Turnos
💐 Distintos Estilos de Pilates
💞Clases Aptas para Todxs

💥RESERVA TU CLASE EN EL LINK DE LA BIO

GASCÓN 1564, SE ASISTE ÚNICAMENTE CON RESERVA PREVIA DE TURNO

23/06/2022

Pilates Clases Grupales ( 4 alumnos )

🍃Lunes a Viernes 8 a 12hs 16 a 21hs y Sábados 9 a 12hs

❣️Distintos Estilos
❣️App de turnos de Autogestión
❣️ Posibilidad de Horarios fijos o libres

✨Clases Aptas Todo Público y Multinivel

📱 Más Info y Reserva de Turnos: 1135192440
[LINK DIRECTO AL WSP EN BIO]

📍 Gascón 1564, SE ASISTE UNICAMENTE CON RESERVA PREVIA DE TURNO

21/06/2022

Yoga Terapéutico con Fede🧘

👉Son clases aptas todo público donde se trabajará objetivos como:

🍃Aliviar contracturas
🍃Bajar el nivel de estrés
🍃Hacer fluir emociones
🍃Movilizar la columna
🍃 Armonizar la energía vital

Todo estos beneficios serán logrados mediante posturas , respiración, concentración y relajación, lo cual tendrá un hermoso efecto en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestras emociones 😌.

📱 Más info y Reservas 1135192440 [ LINK DIRECTO EN BIO ]

📍 Gascón 1564, Palermo

SE ASISTE UNICAMENTE CON RESERVA PREVIA DE TURNO

14/06/2022

Las prácticas con Cony son suaves y fluidas✨

Están basadas en el entrenamiento de la respiración como puente hacia el descanso de la mente, agudizando así sus facultades de discernimiento, concentración y memoria🫁

El reestablecimiento de la armonia propia de los procesos del cuerpo junto con la relajación, flexibilidad y fortaleza son algunos de los beneficios que cultivamos y recibimos en cada clase💟

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘 TODAS NUESTRAS CLASES SON MULTINIVEL
APTAS TODO PÚBLICO
GRUPOS REDUCIDOS

📲Para Reservas entrá al link directo a nuestro WhatsApp que figura en la bio

📍 Palermo, Gascón 1564
SE ASISTE UNICAMENTE CON RESERVA PREVIA DE TURNO

Te esperamos 🙂

16/05/2022

Hace frío afuera ☃️ pero en PH Zen es un fuegooo🔥🔥🔥

Vamos mis valientes, que se las bancan todas, y más aún, un congelado lunes a la mañana💪🥰.

✨Te esperamos en PH Zen Pilates, Yoga y Terapias Alternativas✨

📱APP DE AUTOGESTIÓN DE TURNOS
👌Podes tener turnos fijos o libres ( vas armando semana a semana tu agenda de clases)

🙌Ahora mismo la disponibilidad para tomar turnos fijos es:

Lunes 10hs; 17hs

Martes 16hs; 17hs; 20hs

Miércoles 9hs; 20hs

Jueves 20hs

Viernes 9hs; 10hs; 17hs

Sábados 9hs; 10hs; 11hs

👉 Clases Grupales ( 4 alumnos )

💃Te esperamos 🥰

📲LINK DIRECTO EN BIO PARA PEDIR TU CLASE

27/04/2022

✨ Respiración
✨Trabajo del centro
✨ Concentración
✨ Fluidez
✨ Precisión

Son los conceptos del método Contrologia, mayormente conocido como Pilates.

☝️Vení a conocer nuestras clases

🌈Distintos estilos, distintas profes, pero siempre con el mismo objetivo:

🍃El bienestar físico, emocional y mental 🍃

App de Autogestión de Turnos📱

Gascón 1564, Palermo
⚠️SE ASISTE UNICAMENTE CON RESERVA PREVIA DE TURNO

♥️LINK EN BIO PARA RESERVAR ♥️

Dirección

Gascón 1564
Buenos Aires
1181

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Martes	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

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