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Cuerpo Libre-Pilates y Kinesiologia-

Casa
Argentina
Buenos Aires
Cuerpo Libre-Pilates y Kinesiologia-

Dicto clases de Yoga, Pilates,entrenamiento corporal y tango. Individual y grupos reducidos. Soy kinesiologa y bailarina profesional.

10/09/2026

¿Alguna vez escuchaste hablar de Powerhouse, Scoop o Table Top en una clase de Pilates y no sabías qué significaba? 👀

En Pilates, cada término tiene un propósito y entenderlo también es parte del aprendizaje.

Porque no se trata solamente de repetir movimientos: se trata de comprender qué estás haciendo, cómo lo estás haciendo y para qué.

Guardá este diccionario para volver a consultarlo en tu próxima clase. 🧘‍♀️

07/09/2026

Hoy lanzamos un reto de un solo día 🌱
Nada de planes largos ni rutinas complicadas: 3 movimientos simples para hacer en algún momento del día.

1️⃣ Un estiramiento de espalda
2️⃣ Un minuto de respiración profunda
3️⃣ Una elongación de piernas

Probalo hoy y contanos en los comentarios si lo cumpliste, o etiquetanos en tu historia si te sumás

📲 Seguinos para más ideas simples como esta.

Estamos en Callao y Santa Fe, Recoleta 📍

04/09/2026

Todas las semanas armamos la agenda pensando en cada alumna: guardamos tu lugar, organizamos las profes, movemos horarios para que tengas el mejor espacio posible en el momento que a vos te queda bien.

Eso también es parte del trabajo que no se ve.

El compromiso con este espacio es de ida y vuelta.

Si algún mes no podés venir, contanos con tiempo, así podemos organizarnos y dejar ese lugar disponible para otra persona.

Gracias por cuidar este espacio tanto como lo cuidamos nosotras 🤍

01/09/2026

No se trata de pagar más por Pilates. Se trata de recibir una clase que realmente te enseñe.

Una buena clase no se mide por cuántas calorías quemaste, cuánto te cansaste ni por la cantidad de ejercicios que hiciste.

Se mide por cuánto aprendiste a reconocer y entender tu propio cuerpo.

Respiración, biomecánica, control, estabilidad y progresiones no deberían ser conceptos que simplemente ejecutás: deberían ser parte de lo que aprendés en cada clase.

Porque aprender también es parte del servicio. Y cuando entendés lo que hacés, tu movimiento cambia.

Pilates no es hacer más. Es aprender a hacerlo mejor.

26/08/2026

Hay lugares que no se explican, se sienten.
Este es uno de esos.

Seguinos si también estás buscando el tuyo.

📍 Callao y Santa Fe, Recoleta

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24/08/2026

El cuerpo agradece mucho más de lo que se ve en el espejo.

Compartí este posteo con alguien que necesita leerlo hoy.

‌📍 Callao y Santa Fe, Recoleta

19/08/2026

No hace falta entrenar todos los días para ver resultados reales.

Dos veces por semana, con constancia, alcanza.
Guardá este posteo como recordatorio.

‌📍 Callao y Santa Fe, Recoleta

18/08/2026

Tu cuerpo habla antes de que le prestes atención.

Rigidez, tensión, cansancio que no se va con dormir: son señales, no casualidades.

En Cuerpo Libre te ayudamos a escucharlas y a moverte distinto.

🤍 Seguinos, esto recién empieza.

‌📍 Callao y Santa Fe, Recoleta

13/08/2026

Esto es lo que nos diferencia y lo que no se ve en una foto: la presencia.

Si buscás eso, ya sabés dónde encontrarnos.
Reservá tu lugar cuando quieras empezar.

‌📍 Callao y Santa Fe, Recoleta

06/08/2026

🚨 PILATES NO ES REHABILITACIÓN.

Pilates puede mejorar tu fuerza, movilidad y bienestar, y acompañar tu proceso después de una rehabilitación.

Pero no reemplaza la terapia indicada para una lesión.

En Cuerpo Libre, nuestras clases están dirigidas por una kinesióloga y nuestras instructoras están capacitadas para adaptar los ejercicios según las necesidades, patologías y contraindicaciones de cada alumno.

Porque el movimiento puede ayudar muchísimo, siempre que esté guiado por profesionales que conozcan el cuerpo. 🤍

📍 Callao y Santa Fe, Recoleta

Dirección

Billingurts Y Córdoba
Buenos Aires

Teléfono

+541168731721

Página web

facebook.com

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