Sos Súper Mamá

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❤ Te invito a que te sumes a mi Comunidad, para que logres recuperar y sanar tu figura, tonificar tu vientre, fortalecer el suelo pelvico luego del parto y mucho cosas más para que puedas mimarte!

24/04/2024

✨CUANDO EMPEZAR A REALIZAR EJERCICIOS POSTPARTO?✨
🤰Si tu parto fue natural: 40 dias despues podras comenzar con el aval de tu medico!
🤰Si tu parto fue una cesarea: 90 dias despues podras comenzar con el aval de tu medico!

👉 Pero desde tu 1ra. semana postparto podes realizar una rutina de respiración y de conciencia corporal, donde podras realizar los ejercicios para fortalecer y activar el transverso abdominal de manera conciente 🤗

💚 RECUERDA: si tú medico te da luz verde.... TE ESPERAMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS!!

Sos una súper mamá!!🤰🤍
🤝Contarás con asesoría personalizada durante todo tu proceso
👩‍🏫Las clases serán 100% guiadas por una profesional
👍Toda la info la encontrarás en el link de nuestro perfil

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