21/07/2025
LA nota es buenísima. Solo que la banana en el deporte: cuando se practica a baja intensidad durante el entrenamiento puede ser, o en caso de que sea competencia ingerirla al menos 3 horas antes de comenzar. Si es sumamente beneficiosa al finalizar.
Las manchas marrones que a veces aparecen dentro de la banana suelen generar dudas sobre su consumo.
