20/05/2026
🏋🎖En el Universo del Fitness siempre existieron las tendencias, las novedades, los avances. Técnicas y ejercicios que aparecen y desaparecen por distintos motivos o actualizaciones.
En los últimos 10 años, la investigación del ejercicio en sujetos NO PROFESIONALES se ha ampliado y hemos descubierto más variantes sobre cómo, en qué contexto y a qué intensidad encarar ciertos ejercicios.👍🏼
Para vos, por qué suma o por qué crees que el Peso Mu**to es o no importante en un plan de entrenamiento? DEJANOS TU COMENTARIO 👇🏼