Lunes 11:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martes 11:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 11:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 11:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 11:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Sábado 11:00 - 14:00

Malvon Pilates

Casa
Argentina
Buenos Aires
Malvon Pilates

Estudio de Pilates situado en Palermo, Buenos Aires Malvon Pilates es un estudio ubicado en Palermo, Buenos Aires. Venía a conocernos. Te estamos esperando!!

Trabajamos de forma personalizada para brindar el mejor servicio de Pilates Reformer a cada alumno. Los instructores no solo estan altamente capacitados sino que la calidad humana es un factor fundamental para trabajar en armonía el cuerpo, la mente y el espíritu. En Malvón Pilates vas a encontrar un lugar donde entrenar, mejorar tu postura, circulación, fortalecer tu musculatura y elongar, y asi sentir tu cuerpo en equilibrio.

26/08/2026

La importancia de una buena guía 🤍

En Pilates, contar con un instructor capacitado hace la diferencia.

👇🏻
Un buen instructor observa, corrige y adapta cada ejercicio para que podamos trabajar de manera efectiva, consciente y segura.

Porque no se trata solo de hacer un movimiento, sino de saber qué estamos trabajando y cómo hacerlo correctamente.

👉 En este ejercicio, por ejemplo, fortalecemos la musculatura de la zona media anterior, el CORE, fundamental para la estabilidad y el control del cuerpo.

Una buena guía nos permite aprovechar cada ejercicio, mejorar nuestra técnica y avanzar en nuestro proceso.

En Pilates, no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. 🤍

31/07/2026

Capítulo 4: JULI 💛

Ella es la calma y paciencia hecha persona. Su enorme conocimiento del cuerpo hace que cada clase esté atravesada por algo mas que la ejecución simplemente de los ejercicios. Lleva a los alumnos a pensarse y repensar la mecánica del cuerpo y sus sensaciones.

• Es bailarina, coreógrafa e instructora. Esta formada en danza, entrenamiento físico y prácticas
somáticas. Ademas es practicante activa del Método Feldenkrais y Flexibilidad activa por cadenas musculares.

✔️ ¿Qué vas a encontrar en sus clases? Según Juli:

"En estas clases vamos a trabajar con el objetivo de crear una organización global del cuerpo. Buscaremos llevar a cabo movimientos de gran amplitud, intervenir en los tejidos, su tono muscular y los patrones de movimiento. Desarrollaremos fuerza y potencia de forma progresiva, preventiva y adaptada a cada persona"

☝🏻😊

Si te gusta trabajar verdaderamente el cuerpo con conciencia y querés introducir el pilates real, te esperamos en Malvón 💪🏼

Julieta Romano

25/07/2026

Como lo haces vos? 🤔

•Alguna vez te preguntaste porque es diferente la manera en que tomamos las sogas?
•O pensaste que algo podría cambiar según el tipo de agarre?

Te cuento que la musculatura trabaja de una manera totalmente diferente si lo haces de una u otra forma 😊

Pedile a tu instructor/a que te explique y probá la diferencia 😉

10/07/2026

🤍 Festejamos todo Julio el MES DEL AMIGO ✨️

Creemos que las mejores experiencias merecen compartirse.
Por eso, durante todo julio queremos invitarte a acercar a alguien especial para que conozca la experiencia Malvón.

✨ Invitá a un amigo o familiar a disfrutar de una clase de prueba sin cargo

👇🏻
Y si decide formar parte de nuestra comunidad, ambos recibirán un 25% de beneficio en su próximo abono

*Condiciones de la promoción:
• El beneficio es válido una única vez por alumno.
• La promoción aplica exclusivamente para nuevos alumnos solamente en clases grupales de nivel inicial o intermedio.
• Al momento de solicitar la clase de prueba, la persona deberá indicar que participa de la promoción del Mes del Amigo y mencionar el nombre del alumno de Malvón que la invitó.
• El *25% de beneficio* se otorgará tanto al alumno que invita como al nuevo alumno.
• El pago del abono deberá realizarse únicamente mediante transferencia bancaria.
• La clase de prueba no admite cambios de fecha ni recuperatorio. En caso de no asistir, el beneficio quedará sin efecto.
• Promoción válida durante todo el mes de julio.

Gracias por ser parte de Malvón y por ayudarnos a seguir creciendo a través de quienes eligen compartir esta experiencia. 🤍

29/06/2026

ORIANA ✨️ Capítulo 3

Es docente en danza, instructora de pilates y diseñadora. Venezolana, buscando nuevos horizontes.... sin dudas su corazón ahora también es celeste y blanco 🇦🇷🤍
Su energía positiva y su sonrisa constante estan presentes siempre en sus clases 😊

Inició en el mundo de la danza en Venezuela, logrando una formación artística integral en distintos géneros. Ya en Argentina se formó en el método pilates, en el cual sigue ahondando permanente.

Según sus palabras:
"El pilates me ayudó a ver con otros ojos la importancia de la movilidad y la resistencia; entendiendo que cada cuerpo es diferente"

Ademas reflexiona:
"El pilates ha demostrado que, a traves del autoconocimiento y conexión real del cuerpo, ayuda a tener una buena salud no solo física sino tambien mental" ✨

Te esperamos para probar sus clases! 😊

Oriana Toledo ✨

29/06/2026

ORIANA M. TOLEDO ✨️ Capítulo 3

Es docente en danza, instructora de pilates y diseñadora. Venezolana, buscando nuevos horizontes.... sin dudas su corazón ahora también es celeste y blanco 🇦🇷🤍
Su energía positiva y su sonrisa constante estan presentes siempre en sus clases 😊

Inició en el mundo de la danza en Venezuela, logrando una formación artística integral en distintos géneros. Ya en Argentina se formó en el método pilates, en el cual sigue ahondando permanente.

Según sus palabras:
"El pilates me ayudó a ver con otros ojos la importancia de la movilidad y la resistencia; entendiendo que cada cuerpo es diferente"

Ademas reflexiona:
"El pilates ha demostrado que, a traves del autoconocimiento y conexión real del cuerpo, ayuda a tener una buena salud no solo física sino tambien mental" ✨

Te esperamos para probar sus clases! 😊

Oriana Toledo ✨

29/06/2026

ORIANA PORRAS TOLEDO ✨️ Capítulo 3

Es docente en danza, instructora de pilates y diseñadora.... ella no es Argentina pero sin duda su corazón es un poco celeste y blanco ❤️🇦🇷
Su energía positiva y su sonrisa constante estan presentes siempre en sus clases 😊

Inició en el mundo de la danza en Venezuela, logrando una formación artística integral en distintos géneros. Ya en Argentina se formó en el método pilates, en el cual sigue ahondando permanente.

Según sus palabras:
"El pilates me ayudó a ver con otros ojos la importancia de la movilidad y la resistencia; entendiendo que cada cuerpo es diferente"

Ademas reflexiona:
"El pilates ha demostrado que, a traves del autoconocimiento y conexión real del cuerpo, ayuda a tener una buena salud no solo física sino tambien mental" ✨

Te esperamos para probar sus clases! 😊

Oriana Toledo ✨

18/06/2026

En este video histórico podemos ver a Joseph Pilates enseñando el ejercicio “Swan Dive” en el Reformer 🦢

Más allá del movimiento en sí, se observa una forma de enseñar que sigue siendo una referencia: primero la preparación, la comprensión del ejercicio y la manera correcta de entrar en él.

🤍 Joe Pilates no buscaba que su alumno simplemente copiara una postura. Guiaba, corregía y acompañaba el proceso, confiando en la capacidad de cada persona para aprender y desarrollar el movimiento.

El video también muestra el resultado de ese trabajo: meses después, la práctica constante permitió que el ejercicio surgiera con mayor control y naturalidad 💪🏼

La esencia del método está ahí: construir conciencia, precisión y dominio del cuerpo 🫶

Porque Pilates no es solo hacer ejercicios… es aprender a moverse ✨️

Compartí si te gusto el video ❤️

Malvon Pilates

27/05/2026

Capítulo 2: MAILEN 🤍

Mai llego en un momento de cambio en Malvón. Ella apareció cuando se iba una instructora que trabajó mucho con nosotros, y ocupar ese espacio no iba a ser fácil. Para Mai fue una transición natural, ya que la profesionalidad y calidez que posee se ha reflejado desde el 1er día con los alumnos/as.

• Es bailarina, cantante y actriz lo que hace de ella una instructora que trabaja el cuerpo en su totalidad. Su formacion profesional abarca danza, streching y pilates.

✔️ ¿Qué vas a encontrar en sus clases? Según Mai:

"En mis clases trabajo con respiración como motor del movimiento.
Me gusta dar clases dinámicas para que el alumno tenga la sensación de trabajar todo el cuerpo en cada ejercicio.
También sumo ejercicios de coordinación que mantiene la concentración y presencia en la clase"

Si el cuerpo es fuerte y flexible la mente también 💖

☝🏻😊

Si te gusta trabajar verdaderamente el cuerpo con conciencia y querés introducir el pilates real, te esperamos en Malvón 💪🏼
crudo

19/05/2026

✨ Aprende a inclinar el tronco.

🦴 La disociación lumbopélvica es la capacidad de mover la cadera sin afectar la columna lumbar.

La movilidad de cadera es esencial para proteger la espalda en movimientos de inclinación, además de ser clave en la transferencia de potencia hacia las piernas.

💪 Aprender a inclinar el tronco a través de la bisagra de cadera, manteniendo la columna neutra y bajo control excéntrico de los erectores espinales, es fundamental para la salud de la espalda. Este patrón de movimiento no solo se aplica en el entrenamiento, sino también en los gestos cotidianos.

🩵 Para practicarlo: coloca una pica en la espalda buscando un triple apoyo: occipital (cabeza), zona dorsal/torácica y sacra. Mantén siempre una ligera flexión de rodillas y flexiona la cadera sin perder contacto con la pica. De esta forma aseguras una buena disociación y evitas excederte en la flexión lumbar.

Dirección

Dorrego 2381 (y Soler)
Buenos Aires
1425

Horario de Apertura

Lunes	11:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Martes	11:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	11:00 - 14:00
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Jueves	11:00 - 14:00
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Viernes	11:00 - 14:00
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Sábado	11:00 - 14:00

Teléfono

+541141960567

Página web

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