28/08/2026
¿Cuántas veces dejamos de practicar simplemente porque no tenemos el tiempo que creemos que deberíamos tener?
Una hora y media no siempre entra en la vida real.
A veces serán veinte minutos.
O diez.
O cinco para sentarnos, respirar, meditar o simplemente registrar cómo estamos.
No se trata de reemplazar la práctica formal. Importa, y mucho.
Pero tampoco necesitamos convertirla en una carga más, con la que no llegamos a cumplir.
Quizás algunos días la práctica consista simplemente en encontrar una forma de **no desconectarnos**.
Porque la práctica no termina en el mat.
Y tal vez hoy no necesitemos aprender a exigirnos más, sino **encontrar nuevas formas de sostener el vínculo con la práctica**.
⚪️¿A vos qué te ayuda a no desconectarte cuando no tenés tiempo para hacer tu práctica completa?
