Abhay Estudio

13/02/2024

SUSPENSUS
Es un metodo exclusivo creado por Vanessa Alves (Brasil) donde se trabaja la fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, concentración, respiración, movilidad, elongación y flexibilidad mediante ejercicios estáticos y dinámicos. Algunos de ellos toman principios de Pilates y de fitness. Se realizan en forma individual y otros en parejas. La clase también consta de una sección donde se realizan algunos ejercicios acrobáticos.
Los elementos que utilizaremos son:
💜 un columpio de inversión
💜 columpio wall (columpio en pared)
💜 una lira o aro
No es necesario tener experiencia previa para realizar la clase ya que los ejercicios se planifican de simples a complejos.
Anímate a vivir una nueva experiencia con nuevos desafíos 🤸🏻‍♂️ anímate a volar! ¿Empezamos?

Mayra Castro, Profesora de Educación Física, Intructora de Pilates y de Suspensus.

13/02/2024

Sadhana, es una práctica., todo lo que podamos hacer para sentirnos mejor a nivel físico, energético, mental, y emocional, todo lo que podamos hacer a lo largo de nuestra vida, en el día a día.
Yoga es la senda que cultiva el cuerpo y los sentidos, refina la mente, civiliza la inteligencia, y halla su descanso en el alma ( escencia de nuestro ser )
Es celular, mental, intelectual y espiritual: afecta al hombre en todo su ser.

Método Yoga Aéreo se puede encarar desde la calma, la permanencia, el silencio y la escucha, de esta manera se llega a lugares más profundos, los tejidos conectivos: ligamentos, tendones, articulaciones, así como los canales de energía.
Nos enfocamos en el desarrollo de la fuerza, equilibrio, flexibilidad, respiración, relajación, meditación.
Para respirar consciente...
Para sanar y recargar...
Yoga Aéreo una fusión perfecta que nos brinda detox, drenaje linfático, circulatorio y emocional.
Es para todos !! No hace falta experiencia previa.
Arrancamos ?

Carolina Cardoni, Profesora de Yoga Integral formada en la Escuela Internacional de Yoga. Instructora en Yoga Aéreo

13/02/2024

Me siento muy contenta de poder anunciar la mudanza de Abhay Estudio en marzo 2024 a una sede más grande y con dos salones en Carapachay a metros de la estación del tren Belgrano Norte. Allí continuaremos con las clases de Pilates & Suspensus que actualmente se dictan en la sede de Munro. Estas clases estarán a cargo de Profes de Educación Fisica e instructoras de Pilates.
También se encuentran abiertas las inscripciones para las nuevas clases de:

💜 YOGA AEREO (clase con columpios) los martes y jueves.

💜 SUSPENSUS (clase con columpios y aro) los lunes y miercoles .

Pueden enviarnos sus consultas vía WhatsApp 1162720145 únicamente por mensaje.

L@s esperamos para vivenciar una nueva sensación, una nueva experiencia porque algo DIFERENTE se está acercando. Animate a volar! Sé intrépido, sé Abhay.

26/11/2023

24/11/23 reunión despedida de fin de año con alumnos Abhay.
A los presentes y a los que no pudieron acercarse, quiero agradecerles por un año más compartido. Ya se cumplen 14 años de trayectoria de Pilates sumándose hace algunos años Suspensus, una nueva sensación aérea a la que animarse a ciertos ejercicios fue todo un desafío increíble, nuevas experiencias y sensaciones. Gracias por animarse y confiar! Gracias por los momentos compartidos en clase y fuera de ellas. Les deseo un hermoso fin de año y un prospero año nuevo. Los quiero fuerte 💪 💜💯🙌✨️
romano.940 .0902 .c.lopez

21/04/2021

Clases al aire libre. Gracias alumnos/as gracias por animarse a esta nueva experiencia al aire libre y adaptarse a la situación actual 👐✨💜

21/04/2021

Gracias alumnos/as por animarse a esta nueva experiencia al aire libre y adaptarse a la situación que estamos atravesando. Gracias gracias gracias 👐✨💜

14/11/2020

06/11/2020

Cristian, un groso

05/11/2020

Estocada voladora! 👏💜💪 por la genia de .peretto

04/11/2020

03/11/2020

03/11/2020