WaterYoga (Yoga en el Agua) Aqua Yoga/ Yoga acuático SistChris La Valle ➡️clases 👉 Instructorado
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Miércoles y Viernes 14h y Primer domingo de cada mes de 11 a 13 hs Informes 👉+54911 56039724 WATER YOGA Sistema Chris La Valle Escuela de formación y clases regulares para todo público .CUENTA CON EL AVAL DE LA EMBAJADA DE LA INDIA Y DE LA CAMARA INDO ARGENTINA DE COMERCI
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.. Por Chris La Valle. Todo a nuestro alred
edor es agua, tanto dos tercios de nuestro planeta como el 60% de nuestro cuerpo, sabemos que el agua despierta en nosotros una sensación inconsciente de protección y placer. En el agua hay mayor libertad para coordinar movimientos, fortalecer y relajar la musculatura, ya que el ejercicio es más suave y dentro del agua se pesa menos. Algunos lo llaman Yoga Acuático, Water Yoga, Woga, Yoqua, Aqua Yoga y todavía existen otras denominaciones que se refieren a lo mismo: una perfecta conjunción de relax, meditación, flexibilidad y concentración. Se puede realizar en verano en piscinas, en el mar, en el río, lago, en la bañera de nuestras casas (con agua templada), con la ducha (hay infinidad de ejercicios y variantes) como también en invierno, en piscinas climatizadas, en un whirlpool bath, etc.) Se sabe que el efecto terapéutico del agua templada contribuye en lograr una buena relajación y si nos remontamos a la historia los griegos y los romanos solían construir piscinas con agua templada también con el mismo fin: relajar la mente y el cuerpo. El agua templada hace que nuestro cuerpo se relaje, que nuestros músculos y articulaciones sean más flexibles sin dolor. En el agua los movimientos parecen deslizarse de forma suave, favoreciendo el relax que deseamos alcanzar. Además un enorme beneficio de este medio es que no se corren riesgos de lesiones, ya que las actividades acuáticas tienen la ventaja añadida de reducir el impacto en las articulaciones y la sobrecarga muscular, por eso también muchas posturas se pueden mantener por un periodo mas prolongado de tiempo. Todos pueden realizarlo desde niños para mejorar problemas de columna hasta adultos y es altamente recomendado para personas:
- con capacidades corporales limitadas
- ,con problemas de columna, que padecen artritis-artrosis y o patologías óseas similares. como medio de rehabilitación ,
- también para personas obesas o con sobrepeso que desean iniciar actividad física ,
- incluso para embarazadas por los beneficios del agua arriba mencionados.
- para desarrollar la elongación , (en el agua cuesta meno)s:ideal para bailarines o personas que tengan dificultad para elongar en tierra. Chris La Valle introdujo ésta técnica a Argentina en los 80 y forma profesores de todo el mundo desde hace 35 años.Las clases tienen la característica de ser casi semiindividuales. No se trabaja con mas de 7 personas y en algunos casos se trabaja con asistente en el agua para que las personas se sientan mas contenidas. Extraido de La Nación , Clarín, Infobae, revistas Salud Alternativa, Uno Mismo.etc.Es importante destacar también dentro de las terapias acuáticas que en la década del 80 además del Water Yoga , Gabriela Viglino introdujo el Nado Sincronizado a la Argentina. INformes e inscripción : [email protected] VISITE LA WEB PARA MAYOR INFORMACIÓN SOBRE ÉSTE Y OTROS CURSOS Y SERVICIOS www.chrislavalle.com.ar 15 56039724
Curso de Capacitación y formación en Wateryoga- Duración 10 meses , de Marzo a Diciembre.Pregunte por intensivos si no está en Buenos Aires o en el exterior.O si no puede ingresar en el mes de marzo damos otras opciones de cursada. Requisitos : ser profesor de yoga, de educación física, de natación presentando certificación y saber nadar. Si no cumple con estos requisitos el curso se realiza en dos años, 20 meses totales. Si la persona no sabe nadar no puede hacer el curso de Capacitación. Water Yoga Certification in Buenos Aires or at your own place. Ask for intensive Water Yoga certification programs www.chrislavalle.com.ar
Classes in English , Spanish , Italian and Sign Language. Chris La Valle introduced Water Yoga in Argentina 35 years ago .Since then she´s been teaching and certifying Water Yoga teachers worldwide. Contact and registration: [email protected] www.chrislavalle.com.ar Classes are held on Wednesdays and Saturdays at 2 pm in Recoleta area. LAS CLASES DE WATERYOGA PARA NIÑOS SE DICTAN LOS SÁBADOS A LAS 15HS
WATERYOGA CLASSES FOR KIDS SATURDAYS 15HS
