Welltime personal club

10/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA GENTE LINDA: DIETA PARA MAÑANA VIERNES:
DESAYUNO: TE CON LECHE DESC+ 4 GALLETAS FRUTIGRAN+ ACTIMEL
MEDIA MAÑANA: ENSALADA DE FRUTAS
ALMUERZO: TARTA DE ATUN Y AJIES
MERIENDA: BANANA
CENA: POLLO A LA PLANCHA CON ENSALADA DE ZANAHORIA

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB

09/02/2017

Know your core. Then, use these tips to make it stable, secure and strong enough to handle whatever you can throw at it.

08/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA CHICOS DIETA DEL DIA JUEVES:
DESAYUNO: LECHE DESC CON CACAO+ 2 TOSTADAS DE GLUTEN CON QUESO PORT SALUT Y JAMON
MEDIA MAÑANA: JUGO DE NARANJA EXP+ 2 GALLETAS FRUTIGRAN
ALMUERZO: 3 EMPANADAS DE POLLO+ POSTRE SER
MERIENDA: YOGURT CON CEREALES
CENA: POLLO AL HORNO CON ENSALADA A ELECCION

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB

08/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA A TODOS DIETA DEL DIA MIERCOLES:
DESAYUNO: LECHE DESC CON CAFE+ 2 TOSTADAS DE PAN NEGRO CON MENDICRIM Y MERMELADA
MEDIA MAÑANA: 1 PIEZA DE FRUTA
ALMUERZO: TARTA DE JAMON Y QUESOS+ GELATINA
MERIENDA: JUGO DE NARANJA EXP+ ALFAJOR CHOCOARROZ
CENA: FILET DE MERLUZA CON PURE DE PAPAS

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB

07/02/2017

07/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA GENTE LINDA DIETA PARA EL DIA MARTES:
DESAYUNO: YOGURT CON CEREALES+ 1 TOSTADA DE GLUTEN CON QUESO PORT SALUT+ 1 JUGO DE NARANJA EXP
MEDIA MAÑANA: TAZA DE JUGO ADES+ 2 CLARAS DE HUEVO
ALMUERZO::TARTA DE ATUN Y CEBOLLAS
MERIENDA: ENSALADA DE FRUTAS
CENA: CHURRASCO CON PURE DE CALABAZA

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB

05/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA A TODOS DIETA DEL DIA LUNES:
DESAYUNO: LECHE DESC CON COPOS DE MAIZ+ 3 GALLETAS FRUTIGRAN+JUGO DE NARANJA EXP
MEDIA MAÑANA: TROZO DE QUESO PORT SALUT+ 2 BARRITAS DE CEREALES
ALMUERZO:TARTA DE ATUN Y CEBOLLAS
MERIENDA: ENSALADA DE FRUTAS
CENA: CHURRASCO CON PURE DE CALABAZA

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB

05/02/2017

05/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA CHICOS DIETA PARA EL DIA DOMINGO:
DESAYUNO: LECHE DESC CON CAFE+ 2 TOSTADAS DE GLUTEN CON MENDICRIM Y MERMELADA
MEDIA MAÑANA: 2 CLARAS DE HUEVO,TROZO DE QUESO PORT SALUT+ JUGO DE NARANJA EXP
ALMUERZO: PERMITIDO
MERIENDA: 1 BANANA
CENA: POLLO AL HORNO CON AJI Y CEBOLLAS

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB

04/02/2017

https://www.facebook.com/pages/Welltime-personal-club/192863904067873 HOLA A TODOS DIETA PARA MAÑANA SABADO:
DESAYUNO: LECHE DESC CON COPOS DE MAIZ+ 1 GALLETA DE ARROZ CON QUESO BLANCO
MEDIA MAÑANA: TAZA DE JUGO DE NARANJA+ SANDWICH DE JAMON Y QUESO
ALMUERZO: ENSALADA DE TOMATES Y CEBOLLA+ PATA DE POLLO GRILLE MERIENDA: YOGURT BEBIBLE+ 3 GALLETAS FRUTIGRAN
CENA: PERMITIDO

GYM WELLTIME PERSONAL CLUB