Lunes 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Martes 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

Bienestar en Movimiento

Casa
Argentina
Buenos Aires
Bienestar en Movimiento

Pilates con reformer + Técnicas corporales Utilizamos también bandas, esferas, mancuernas, barras y otros objetos acordes con la actividad.

Dictamos clases de Pilates Reformer (camillas especialmente diseñadas) agregándoles elementos de otras técnicas como ballet, yoga, gimnasia, kinesiología, expresión corporal y esferodinamia. Nos diferenciamos porque nuestras clases son dictadas por instructores con amplia formación en danzas y diversas técnicas de movimiento. De este modo las clases se enriquecen siendo más intensas, variadas y divertidas.

19/04/2024

⚡¡Cumplimos nuestro SUEÑO!

Gracias a ustedes y a cada una de nuestras profes, CREAMOS UN MULTIESPACIO DE MOVIMIENTO.🤸‍♀️

👉En Bienestar en Movimiento, podes combinar TODAS LAS CLASES que dictamos para que tu entrenamiento sea variado, intenso y creativo.

Contamos con nuestra APP de autogestión de turnos📲 con ella podrás cancelar y reprogramar las clases que vos quieras agregar a tu rutina. Podes consultar en historias destacadas la GRILLA de actividades disponibles.

💁🏻‍♀️Nuestro espacio tiene un VALOR AGREGADO: La VARIEDAD y CALIDAD de clases que podes tomar!

06/03/2024

💁🏻‍♀️¡Atención: durante Marzo podes solicitar tu clase de prueba gratuita!

La flexibilidad, no solo se trata de estirar los músculos, ¡sino de abrirnos a nuevas posibilidades! 💫 ¿Queres mejorar tu flexibilidad física y mental?

¡Inscribite a nuestras clases de Flexibilidad! 🌿 Descubrí cómo cada estiramiento nos enseña a ser más adaptables ante los desafíos de la vida. ¡Te esperamos! 🌟

👉Horarios de las clases:
-Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 10hs

¡Aprovecha, tenemos turnos disponibles, escribinos para inscribirte!

26/12/2023

✨La apertura del tercer ojo es un proceso personal y espiritual que tiene un impacto significativo en la vida de una persona. Llevándola a desarrollar la intuición, la percepción de las sutilezas y la comprensión del mundo que nos rodea.

15/12/2023

Si como a mi: te encanta enseñar, estás capacitada en Pilates reformer y además tenes formación en diversas técnicas de danzas…

¡Atención!
¡Vamos a estar sumando profesionales a nuestro equipo!
Tanto para tomar turnos fijos, como para cubrir clases de profes que estarán de vacaciones.

¡Desarrollarte enseñando, eso que te apasiona aprender, es una tarea muy enriquecedora! 🔥

Mandanos tu C.V 📲 para que podamos evaluarlo y sumate a este equipo que no para de crecer!

06/12/2023

Me llamo Julia y soy profe de Expresión Corporal. 🤸‍♀️
Estudie, además, otras técnicas de movimiento como:
Danzas clásicas, contemporáneas, yoga, pilates, acrobacia y contac.

Algunas de mis frases favoritas son:
🔸"Andando se acomodan los melones"
🔸"Para que salga bien primero va a salir mal muchas veces"
🔸"El saber nunca debe estar asociado al poder"

Esas premisas, están presentes en cada una de nuestras clases.

¡Hoy, me considero una profesional del movimiento, me apasiona compartir con vos todo lo bueno que aprendí!
Se la satisfacción y seguridad que da el autoconocimiento del cuerpo, te invito a que vos también lo experimentes!

22/11/2023

🔸¡Priorizate! ¿chequeaste si en tu agenda semanal hay un espacio para tu desarrollo personal y bienestar?
¡Estamos para acompañarte!💃

17/11/2023

🔸Aumenta la flexibilidad, reduce la tensión muscular, previene lesiones y contracturas.
En cada una de nuestras clases (yoga, danza, pilates) haremos hincapié en su desarrollo.
Súmate a nuestras clases y percibí los beneficios que su mejoría trae, también, a nivel psíquico.
🔸En definitiva: "ser más flexible es, poder adaptarse mejor a los cambios"

24/06/2021

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PORQUE NOS CANSA 😩 O DUELE ESTAR SENTADOS?

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Muchísimos alumnos me comentan este tema, más en esta etapa donde las horas frente a la compu se extienden a lo largo de el día 🕦
Sumado a eso algunos esfuerzos físicos que antes hacíamos, como el de desplazarnos 🚇 a nuestros trabajos, desaparecieron....
Si hilamos más fino ya tampoco cazamos, ni recolectamos, ni 🏝️ cruzamos ríos en canoa, ni construimos nuestras casas...

Es decir nuestros cuerpos fueron acotando su accionar... 👨‍💻👩‍💻
debilitandose, acortandose, perdiendo movilidad...

Por eso frente a todos estos nuevos aconteceres: tenés que sumar actividad física a tu rutina!

Busca una que te guste, la que sea, asumí que quizás antes te gustaba algo super exigido, como jugar a la pelota 🤾‍♂️o matarte en una clase de clásico 👯‍♀️o elongación🧘‍♂️ y hoy tal vez no, o si!

Lo importante es que seas honest@ con vos mism@, que te guste el ambiente, la compañía, la música 🎶, para que esa horita sea un refresh y no un castigo. Ya no son tiempos de hacer nada por obligación!

Aprovechá a escribirnos, nos quedan algunos lugares!!

El número WhatsApp 📲 11 64 42 14 19

✅ En el link de la bio 👆 está el acceso directo al wsp 📲.

04/06/2021

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LO IMPOSIBLE CUESTA UN POCO MÁS y derrotados...derrotados son sólo aquellos que bajan los brazos y se entregan.

La vida te puede dar mil tropezones en todos los órdenes: en el amor, en el trabajo, en la aventura... sí esa que estás pensando, en los sueños que pensás concretar.

Pero una y mil veces estas echo con fuerza para volverte a levantar y volver a empezar.
Jose "Pepe" Mujica

26/05/2021

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TE SUMAS A LAS CLASES VIRTUALES DE PILATES Y MOVIMIENTO?

En bienestar en movimiento queremos darle continuidad a tu entrenamiento.
Seguí, vamos, no pares y vas a ver que cuando esta etapa termine vas a alegrarte de haber continuado en acción !, 🤸‍♀️🤸‍♂️

Si sos alumn@ del estudio te proponemos 2 opciones virtuales:
📍Clases por zoom, con el profe Gaston= De lunes a viernes de 18 hs. a 20 HS.
O sábados de 9 hs a 12 hs. (grupos reducidos-)

📍Clases por grupos privados de Facebook con la profe Julia=
Lunes y miércoles a las 17 hs para adultos jóvenes

y martes 17 hs. para adultos mayores.
Si no sos alumno del estudio y querés sumarte escribinos!

✅ Info sobre clases virtuales al whats app 📲 1164 421419
En el link de la bio 👆 accedés al número de whats app.

Dirección

Julián Álvarez 563
Buenos Aires
1414

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Martes	08:00 - 13:00
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Miércoles	08:00 - 13:00
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Jueves	08:00 - 13:00
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Viernes	08:00 - 13:00
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Sábado	09:00 - 13:00

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+541148569222

Página web

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