Adrena Gym

21/05/2026

🍝💪Se vino el frío y no hay nada mejor que unos fideos con crema

Estos fideos con crema proteica de pollo y yogurt griego son la combinación perfecta entre sabor, saciedad y nutrición 🔥

✅ Alto en proteína
✅ Cremosos
✅ Ideales para recuperar después de entrenar

Porque los resultados también se construyen en la cocina 😉
¿Te animás a probarlos?

02/05/2026

¡Feliz día comunidad Adrena! 💪🏻

Queremos que se tomen un momento para reconocer el esfuerzo que le ponen día a día a su respectivos trabajos y entrenamientos 🫶🏻

El entrenamiento también es un trabajo, requiere: constancia, disciplina y mucha actitud 🏋️

Esperamos que hayan disfrutado su día, los queremos! 🫶🏻

30/04/2026

Este viernes 1° de mayo nuestro gimnasio permanecerá cerrado por el feriado. 💪

Aprovechá el día para descansar, recargar energías y volver con todo en tu próxima rutina. ¡Nos vemos pronto para seguir entrenando juntos!

16/04/2026

🔥 ¡GRILLA ACTUALIZADA! 🔥

Te compartimos la nueva grilla de Adrena Gym 💪

✨ Novedades:
• Nuevos turnos para que entrenes cuando quieras
• Cupos limitados en SPINNING 🚴‍♀️ ¡reservá tu lugar!
• Acompañamiento personalizado en cada entrenamiento

📅 Organizá tu semana y vení a entrenar con nosotros

26/03/2026

💪🏻 Si vas a entrenar… hacelo bien

🔥 Si vas a empezar… hacelo acompañado

🫶🏻 Y si querés resultados… ¿qué mejor que hacerlo en Adrena?

📍 Te esperamos en Adrena Gym
🔥 Sumate hoy y empezá a sentir el cambio

23/03/2026

13/03/2026

🗓️¡GRILLA ACTUALIZADA!🗓️
Te compartimos la grilla actualizada de Adrena gym 💪🏻

✅Novedades:
• Nuevos turnos
• Cupos limitados en SPINNING
• Acompañamiento

¡Organizá tu semana y vení a entrenar con nosotros!

09/03/2026

🍰✨RECETA TIRAMISSÚ FIT 💪🏻

¿Quién dice que comer algo rico y entrenar no van de la mano?
Para los amantes de lo dulce les dejamos esta receta, con ingredientes livianos, con proteína y sin exceso en azúcar 👩‍🍳🧑‍🍳

Guardá este post para probar la receta y contanos qué te pareció 🫶🏻

06/03/2026

Tuve un sueño…
Lo estoy cumpliendo…
Queridos amigos el día 6 de marzo del 2026, ADRENA GYM cumple ¡¡¡20 AÑOS!!!
Y esto mucho tiene que ver con el apoyo que siempre me supieron dar, ustedes, LOS SOCIOS.
Agradezco a las autoridades del Club Islandia, a mi familia, a todos los que alguna vez integraron nuestro plantel de profesionales y muy especialmente a los actuales profesores que llevan adelante la tarea día a día.

¡VAMOS POR OTROS 20!
FELICIDADES

ERNESTO COLMAN

03/03/2026

🗓️Comienza marzo y comienza una nueva oportunidad para empezar a entrenar.
En cada entrenamiento, paso y repetición te acompañamos para que puedas lograr tus objetivos y cuidarte.

💪🏻¿Qué esperas para empezar?

📩Escribinos por DM y vení a tu primera clase.

26/02/2026

¡Atención comunidad de Adrena gym!💪🏻🔥

A partir de marzo en Adrena arrancamos con nuevos horarios y con nuestro team de profes que los van a estar acompañando 🔝

🕓Horarios actualizados
Cada franja horaria tiene a su energía y su profe a cargo para que lo des todo, ayudando a motivarte y conseguir tus objetivos.

¡Te esperamos para seguir entrenando y avanzando juntos!🏋🏼‍♀️🔥