Facundo Pérez entrenamientos

31/08/2026

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A veces, para volver a ser completamente feliz, no hay que seguir buscando cosas nuevas, sino mirar hacia atrás y reconocer dónde, cómo y por qué fuimos felices.

Hace 20 años entrenaba con mucho menos. No tenía todo lo que tengo hoy, ni sabía todo lo que sé ahora. Pero tenía algo que quizás con el tiempo fui dejando de lado: disfrutaba profundamente de lo que hacía. No necesitaba demasiado, simplemente entrenar, superarme y vivir esa pasión todos los días.

Quizás crecer también se trate de eso: de mirar hacia atrás, rescatar lo que realmente nos hacía bien y usar todo lo aprendido para tomar nuevas decisiones.

Porque muchas veces no necesitamos encontrar una nueva versión de nosotros mismos, sino volver a conectar con esa parte nuestra que alguna vez nos hizo tan felices

31/08/2026

A veces, para volver a ser completamente feliz, no hay que seguir buscando cosas nuevas, sino mirar hacia atrás y reconocer dónde, cómo y por qué fuimos felices.

Hace 20 años entrenaba con mucho menos. No tenía todo lo que tengo hoy, ni sabía todo lo que sé ahora. Pero tenía algo que quizás con el tiempo fui dejando de lado: disfrutaba profundamente de lo que hacía. No necesitaba demasiado, simplemente entrenar, superarme y vivir esa pasión todos los días.

Quizás crecer también se trate de eso: de mirar hacia atrás, rescatar lo que realmente nos hacía bien y usar todo lo aprendido para tomar nuevas decisiones.

Porque muchas veces no necesitamos encontrar una nueva versión de nosotros mismos, sino volver a conectar con esa parte nuestra que alguna vez nos hizo tan felices

28/08/2026

No es el sistema de nutrición más adecuado para generar masa muscular pero que se puede hacer eso seguro. Hay que tomar muchas cosas en cuenta y hay que entender bien cómo es la historia pero que se puede ganar masa muscular claro que se puede..

25/08/2026

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Esto es todo lo que como en un día en esta nueva etapa, preparándome para volver a los escenarios.

Se ve fácil, se ve lindo, pero no todo es lo que parece. Detrás de cada comida, cada entrenamiento y cada día hay mucho esfuerzo, tiempo, disciplina y sacrificio.

En mi caso, siempre que lo hice valió la pena. Ni una sola vez sentí que estaba perdiendo tiempo o dinero. Siempre sentí que simplemente estaba viviendo mi pasión y la vida que yo elegí.

Y quizás por eso hoy estoy nuevamente acá, disfrutando del proceso y haciendo todo lo necesario para volver a ser yo.

23/08/2026

Ese día, sin saberlo, mi vida hizo un click. Encontré una pasión que con el tiempo terminó cambiando por completo mi forma de vivir, de pensar y hasta de enfrentar las cosas.

Lo que empezó simplemente como algo que me gustaba se convirtió en una parte enorme de mi vida. Me dio objetivos, disciplina, experiencias, personas y momentos que probablemente nunca hubiera vivido de otra manera.

Vivir mi vida alrededor de una pasión fue una de las mejores cosas que me pasó. Porque cuando encontrás algo que realmente amás, no importa solamente hasta dónde llegás o lo que conseguís. Importa todo lo que esa pasión te hace vivir, aprender y, sobre todo, en quién te conviertis en ese camino

22/08/2026

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Los alimentos no son buenos ni malos por sí solos. Todo depende del contexto, de tus objetivos y de lo que necesita cada persona.

Entender qué comer, cuánto, cómo y cuándo utilizar cada alimento es clave para que la alimentación juegue a tu favor y te acerque a tus objetivos.

No se trata de prohibir alimentos, sino de aprender a usarlos….

19/08/2026

Porque, digas lo que digas, se enseña con lo que hacemos, con el ejemplo. Somos lo que hacemos, no lo que decimos.

Por eso, antes de pedirle algo a alguien, preguntate: ¿yo estoy haciendo lo mismo que estoy pidiendo? ¿Soy un ejemplo de lo que exijo?

Porque definitiva , tus acciones van a enseñar mucho más que tus palabras…..

17/08/2026

Me gusta mucho la idea. Yo la puliría apenas para que mantenga tu forma de hablar pero cierre con más fuerza:

“A veces todos pueden entender lo que estás diciendo o lo que te está pasando, pero muy poca gente puede realmente sentirlo como vos.

En mi caso, la solución que encontré fue buscar a alguien que comparta mi pasión de la misma manera y con la misma intensidad. Porque hay cosas que se pueden explicar, pero para entender realmente la magnitud de lo que uno siente, tiene que haberlo vivido igual…

15/08/2026

Creo que es momento de dejar de mirar hacia otro lado, de hacerse cargo, de dejar las excusas y realmente tomar la decisión de hacer que las cosas sucedan.

Empezá a tomar acción como puedas. No importa si al principio no es perfecto; en el camino vas a ir corrigiendo.

Pero no esperes más. Ladrillo a ladrillo se construye. Paso a paso, pero sin pausa…

13/08/2026