Training Park

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Argentina
Buenos Aires
Training Park

Training Park es el primer parque de acondicionamiento físico que utiliza ejercicios funcionales, constantemente variados, realizados a alta intensidad. Si.

Estamos cambiando la forma de ponerte en movimiento para que sea divertido, efectivo y motivante. Nuestro objetivo es que logres los resultados que estás buscando: bajar de peso, quemar la grasa, mejorar tu salud, tonificar o desarrollar la masa muscular. TP se basa en la combinación de ejercicios con el peso del cuerpo y con distintas resistencias (bandas elásticas, medicine balls, pesas rusas, e

tc) y actividades de tipo aeróbicas como correr. TP es Entrenamiento Grupal. El compañerismo y la camadería son valores que forman parte de nuestra esencia.

¿EN QUÉ SE DIFERENCIA TRAINING PARK DE UN GIMNASIO TRADICIONAL?

• En TRAINING PARK no usamos máquinas para trabajar los músculos porque consideramos que el cuerpo es una unidad y que hay que ejercitarlo de esa forma.

• En TRAINING PARK queremos que desarrolles una vitalidad real, no solamente la "apariencia" de vitalidad.

• En TRAINING PARK queremos que seas capaz de cumplir tareas de la vida real, desde cargar a tu hijo hasta el cuarto piso sin que te falte el aliento, mover muebles sin lesionarte la espalda, jugar tu partido de fin de semana con una resistencia que sorprenderá a tus compañeros hasta cualquier actividad de la vida cotidiana.

• Con TRAINING PARK podrás bajar de peso y modelar tu cuerpo, mejorando las siguientes capacidades físicas, indispensables para la vida cotidiana y la práctica deportiva:

• 1. Resistencia cardiovascular o “cardio”
• 2. Resistencia muscular
• 3. Fuerza
• 4. Potencia
• 5. Velocidad
• 6. Flexibilidad
• 7. Coordinación
• 8. Equilibrio
• 9. Precisión
• 10. Agilidad

¿HAY DISTINTOS NIVELES DE ENTRENAMIENTO? Los ejercicios son los mismos para todo el grupo, pero varían las cargas, pausas o intensidad. No se exige lo mismo a una persona sedentaria que a un atleta o deportista.

¿PARA QUIÉN ES BUENO ENTRENAR EN EL TRAINING PARK? Es bueno para vos, si:

• Quisiste adelgazar con otros sistemas y no tuviste éxito.
• Bajás de peso pero volvés a subirlo, una y otra vez.
• Probaste los gimnasios tradicionales y te aburrís con las infinitas series en máquinas que te motivan a….bostezar!
• Tenés un estilo de vida sedentario, sos oficinista, ama de casa o un estudiante que busca estar en forma.
• Sos deportista y querés mejorar tu rendimiento. Vení a conocernos personalmente y probá una clase SIN CARGO!! Te esperamos!!

18/11/2016

12/10/2015

https://www.youtube.com/watch?v=4GAv1iQ26UM

CrossFit - (http://crossfit.com) The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™

09/09/2015

https://www.youtube.com/watch?v=ybKNWnIzsRw

Clic aquí: http://tinyurl.com/Sacar-Abdominales Como perder grasa de la barriga puede ser para algunas personas, una misión casi imposible. Sin embargo, si e...

09/09/2015

http://www.clarin.com/buena-vida/fitness/fitness-funcional-aceleracion_metabolica-Daniel_Tangona_0_1352265024.html

Ideal para perder grasa y sumar masa muscular. Todos los beneficios.

18/06/2015

http://running.es/consejos/fuerza-y-resistencia-entrenos-en-arena #.VYNLybRRHIV

Correr por la arena de playa no se produce tanto impacto y es una buena solución para ayudar a recuperarnos de ciertas lesiones

18/06/2015

http://www.trendenciashombre.com/fitness/trabaja-tu-abdomen-con-pesas-rusas-o-kettlebells

Ya te contamos de qué se trata el entrenamiento con kettlebells y explicamos que incluye ejercicios funcionales que trabajan diferentes músculos...

18/06/2015

14/06/2015

http://www.rxmagazine.co/fitness/detalle/mejora-tu-sentadilla-volumen-y-tempo

Hace ya algunos meses escribí una serie de artículos relacionados con la sentadilla, la profundidad de la misma, apertura del compás de tus piernas y otros varios aspectos. Falta mucho por decir de una sentadilla, creo que la comunidad ha ido entendiendo cada vez

14/06/2015

www.personaltrainer.com.ar

http://www.rxmagazine.co/fitness/detalle/entrenamiento-inteligente-alta-intensidad-y-baja-intensidad

¿Estás fatigado por lo general cuando vas a una sesión de entrenamiento?Si es así, eso apunta a que el estrés acumulado de sesiones previas de entrenamiento es demasiado grande. No te preguntes qué tipo de protocolos de

14/06/2015

http://www.rxmagazine.co/nutricion/detalle/pierde-grasa-con-exito

Antes de hacer CrossFit, muchos de nosotros sólo queríamos “bajar de peso”, no nos preocupaba mucho si el peso que perdíamos era de agua, músculo, masa ósea o grasa, etc., sólo queríamos vernos más delgados, entrar en aquel

14/06/2015

http://www.rxmagazine.co/mujeres/detalle/crossfit-es-para-mujeres-la-experiencia-de-una-crossfitera

Cada día escuchamos de más personas que se están uniendo al sistema de entrenamiento CrossFit. Sin embargo, cuando una mujer escucha en que consiste o ve un video, inmediatamente deduce que es un deporte para hombres y/o mujeres que buscan incrementar su masa muscular de una

14/06/2015

http://www.trxspain.es/index.php?option=com_flexicontent&view=item&cid=58:uncategorised&id=55:beneficios

Trx suspension training. Entrenamiento en suspension. Beneficios para todos niveles de entrenamiento

Dirección

Avenida Dorrego 3689
Buenos Aires

Teléfono

005491162604898

Página web

http://www.trainingpark.com.ar/

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